NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

Nos proponemos tratar en este blog un tema mensual acorde con el interés general reflejado en nuestro FORO : Blogueros Mayores .

martes, 1 de noviembre de 2011

LOS MAYORES QUE UTILIZAN INTERNET SALEN ADELANTE

“ Desde que uso Internet ahora me entero yo de cuando y dónde son los viajes del Imserso, antes me lo decían o no me lo decían”.

Esta frase se la oi comentar a una señora de 72 años el otro día en una agencia de viajes.

Esta claro que esta señora dependía de un intermediario “ … en el negocio frutero” que cantaban los Sabandeños por los años sesenta . Es verdad que las nuevas tecnologías se han metido por todos los rincones y a veces nos abruma. Especialmente es a la población de los mayores a la que más afecta. Muchos tramites administrativos sólo pueden realizarse a través de Internet.

Tenemos que reconocer que sin Internet no se puede vivir o al menos se vive peor.

Asociaciones, Residencias de la Tercera Edad, Centros de Día, Ayuntamientos, Instituciones tienen la obligación de poner los medios necesarios para que las personas mayores que no utilizan Internet y quieran aprender puedan hacerlo.

En estos momentos de crisis económica y de recortes se echa en falta la puesta en marcha de alternativas que con poca inversión pueden hacer mucho socialmente. La enseñanza de Internet bien dirigida puede ser una opción para adentrarse en el mundo de la cultura y enseñar a todos aquellos que lo deseen la información necesaria para que puedan elegir aquello que verdaderamente les interese y no lo que les cuenten.

No convirtamos a las personas mayores en analfabetos digitales y que se queden atrás. Desde aquí hago una llamada de atención a todos los internautas y grupos de blogueros mayores para que con su experiencia animen a todas sus amistades a adentrarse en el mundo digital.

La utilización del Internet como herramienta es un excelente ejercicio para relacionarnos entre nosotros para relacionarnos con los jóvenes, para activar nuestras neuronas y sobre todo para que nos ayude a pensar y a discriminar lo bueno de lo mediocre.

sábado, 1 de octubre de 2011

1 DE OCTUBRE DIA INTERNACIONAL DEL MAYOR

"vida saludable,participación social y entusiasmo"

Un cariñoso saludo para todos los compañeros y amigos que nos siguen.

En este día tan significativo un mensaje importante para todos y que no debemos olvidar :

Derechos Básicos de los Adultos Mayores acordados por la Convención de Ginebra de las Naciones Unidas.

1. Tener acceso a alimentación, agua, vivienda, vestimenta y atención de salud adecuados mediante ingresos propios suficientes y/o el apoyo de sus familias y de la comunidad.

2. Tener la posibilidad de trabajar o tener acceso a otras alternativas de obtener ingresos.

3. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales.

4. Tener acceso a programas educativos y de formación adecuados.

5. Tener la posibilidad de vivir en entornos seguros y adaptables a sus preferencias y capacidades.

6. Poder residir en su propio domicilio por tanto tiempo como sea posible.

7. Permanecer integradas en la sociedad, participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar.

8. Poder buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades.

9. Poder formar movimientos o asociaciones de personas de edad avanzada.

10. Poder disfrutar de los cuidados y la protección de la familia y la comunidad de acuerdo con el sistema de valores culturales de cada sociedad.

11. Tener acceso a servicios de atención de salud que les ayuden a mantener o recuperar un nivel óptimo de bienestar físico, mental y emocional, así como a prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad.

12. Tener acceso a servicios sociales y jurídicos que les aseguren mayores niveles de autonomía, protección y cuidado.

13. Tener acceso a medios apropiados de atención institucional que les proporcionen protección, rehabilitación y estímulo social y mental.

14. Poder disfrutar de sus derechos humanos y libertades fundamentales cuando residan en hogares o instituciones donde se les brinden cuidado o tratamiento, con pleno respeto de su dignidad, creencias, necesidades e intimidad, así como de su derecho a adoptar decisiones sobre su cuidado y sobre su calidad de vida.

15. Poder aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial.

16. Tener acceso a los recursos educativos, culturales, espirituales y recreativos de la sociedad.

17. Poder vivir con dignidad y seguridad y verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales.

18. Recibir un trato digno independientemente de la edad, sexo, raza o procedencia étnica, discapacidad u otras condiciones, y han de ser valorados, independientemente de su contribución económica.

jueves, 1 de septiembre de 2011

“ Los jóvenes cada vez tenemos más años” y que bien cuando nos encontramos.

ENCUENTRO CON NUESTROS MAYORES

VISITA CULTURAL A LA LAGUNA

El pasado 12 de Agosto tuvimos la ocasión de reunirnos con los compañeros veteranos de nuestra Asociación, hombres y mujeres compartimos una jornada de cultura y comida de amistad . La idea y el proyecto fue presentado por nuestros compañeros voluntarios y se llevó a efecto gracias a la colaboración de la Oficina de Turismo del Ayuntamiento de La Laguna y a la subvención concedida por Caja Canarias-Banca Cívica.

Hizo un día espléndido y el recorrido por la ciudad fue muy interesante. Visitamos los entornos y edificios más emblemáticos y compartimos con el guía comentarios y anécdotas de la historia de Tenerife.

Durante la comida entre el aroma de las flores rojas entregadas a las damas, disfrutamos de la vida, intercambiamos ocurrencias, actividades y las distintas formas del quehacer diario.

El Presidente entregó a cada participante un diploma como recuerdo del encuentro y como nos gustó la experiencia nos apuntamos todos para la próxima reunión.

La Laguna es el segundo municipio de la isla de Tenerife con 150.000 habitantes. La ciudad de La Laguna fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en el año 1999. La ciudad también es conocida como “La Ciudad de los Adelantados” o “La ciudad de Aguere”.

Está considerada como la primera ciudad de paz, sus murallas son el entorno natural. Rodeada de montañas. Prácticamente conserva intacto el trazado de las calles del siglo XV. Entre edificios emblemáticos y casas singulares son más de 600 las que conservan su constitución desde los siglos XV y XVI.

Tiene una extensión de 102,05 km² y está situada en la parte noroeste de la isla. Junto con la capital insular y otros dos municipios, forma parte del área metropolitana de Santa Cruz de Tenerife-La Laguna.

El nombre aborigen de la zona donde se asienta esta ciudad de urbanismo típicamente castellano era Aguere, denominación que suele usarse en la actualidad para referirse poética o periodísticamente a La Laguna. También se le suele llamar "Ciudad de los Adelantados”, por haber tenido en ella su residencia el Adelantado Alonso Fernández de Lugo y sus descendientes.

jueves, 11 de agosto de 2011

AUTORRETRATO POETICO

AUTORRETRATO

Naciste en Madrid

un día del mes de Mayo,

madrileño, castizo, floreado

Tiempos de comadrona

agua caliente, palangana

te parieron en tu casa

Atocha, y la estación enfrente.

Los curas daban las hostias santas

aunque aprendiste las otras.

La calle fue tu escuela

“El que más lejos meaba

era el que más mandaba”

Estudio y pluriempleo

tu trayectoria académica

con lucha, trabajo y tesón

con el culo al aire te dejaron

por la digitalización y la globalización.

Tu de secano

te saltaste el Atlántico.

Prudente y osado

fiel, mujeriego

sobrio y apasionado,

solitario, sociable

solidario y egoísta.

¿Por qué no te atreviste

con aquella mujer canaria?

Aprendiz de todo.

No sabes de nada.

Tres lustros pasaron

tu vida ha sido movida

y también enriquecida.

Gozoso jubilado

te dedicas a lo que te viene en gana.

Aprendes del arte

con los demás disfrutas de la vida.

Con la vida que te quede

nunca dejes de asombrarte.


lunes, 11 de julio de 2011

YA SOY MAYOR


Este es el año de mi jubilación, la de los 65 años, este año he dicho, o sea que ya soy un señor mayor, al menos oficialmente y también quiero dejar constancia de que me va a costar trabajo sentar la cabeza.

Así que ahora con toda la vida por delante, lo que nos toca es decirle al mundo que no sigan contándonos las mismas historias que hasta ahora nos vienen contando a los Mayores:

"Qué sabios son los mayores", querrán decir que son sabios los mayores sabios.

"Hay que aprender del conocimiento y de la experiencia de los Mayores", querrán decir que hay que aprender de los Mayores con conocimiento y experiencia.

"Hay que promover el Envejecimiento activo", querrán decir que hay que activar a los Mayores que están en disposición y quieren hacerlo.

"Cuidado que el mayor peligro de los Mayores son las caídas", querrán decir que el mayor peligro de los Mayores son las caídas en la ignorancia.

"Lo importante es la salud", querrán decir que lo importante es la atención médica y los servicios de Geriatría.

"Lo importante es la participación social", querrán decir que los Mayores son importantes en la participación social.

"Hay que promocionar las relaciones intergeneracionales", querrán decir que hay que reconocer la labor de los abuelos que cuidan de los nietos y recordar a los padres que se olvidan de los abuelos.

"El protagonismo debe ser de los Mayores", no, los Mayores queremos ser ciudadanos activos, responsables y protagonistas.

Claro todo esto aunque parece un juego de frases cogidas al azar, la verdad es que refleja el momento actual y forma parte de este conglomerado social en el que nos encontramos los que vivieron la guerra, los que nacimos en la postguerra y los que salieron a la luz en la democracia, buena mezcla de circunstancias, culturas y economías distintas vividas por cada una de las generaciones.

Ahora nos encontramos con toda esta herencia cultural en la que los Mayores debemos formar parte de la participación ciudadana y aportar nuestro saber hacer para construir entre todos una sociedad madura y participativa, en la que prime la Educación y la inteligencia colectiva.

Chema Menéndez

sábado, 11 de junio de 2011

LOS MAYORES TAMBIEN EN LA PUERTA DEL SOL

Amigos y amigas blogueros, el pasado día 19 de mayo estuve en Madrid para reunirme con amigos del colegio alguno hacía 45 años que no había vuelto a ver, pero de eso os hablaré en otro momento, ahora quería comentaros algo que se me ocurrió después de pasar por la Puerta del Sol que como sabéis está muy de actualidad.

En la esquina de la Puerta del Sol, donde empieza la Calle Arenal, allí estábamos unos cuantos Mayores, ese era nuestro espacio, junto a nuestra diosa, nuestra Venus, La Mariblanca esa estatua que esculpió en mármol blanco un florentino allá por el siglo XVII, hace unos cuantos años, como nosotros y que nos trajimos a Madrid y desde entonces con trabajo la movimos para todos los lados, como nosotros y al final la trajeron aquí a la Puerta del Sol para contemplar a nuestros jóvenes y escuchar sus propuestas sensatas, como nosotros.

A mí es que me da miedo acercarme pero la verdad es que estoy muy de acuerdo en la mayoría de las cosas que dicen y proponen estos chavales”, decían algunos, “claro la verdad es que nosotros tenemos la herencia del miedo a hablar claro, decían otros, sí y sobre todo a reunirnos, a dar opiniones y crear nuevas formas de hacer las cosas, eso, para que no nos vuelvan a congelar las pensiones, de todas maneras ya era hora de que los españoles empezáramos a madurar y nosotros los que ya estamos maduros que nos espabilemos y participemos y ofrezcamos también nuestras propuestas”.

La verdad que el ambiente se empezaba a animar con discursos y aplausos y el ruido aumentaba, “mira” decía el que parecía que llevaba la voz cantante “vámonos y acortamos por la calle Preciados que nos pilla más cerca, que nosotros no estamos para achuchones, pero de todas las maneras desde nuestras Asociaciones no nos debemos quedar parados y debemos decirle a nuestros socios, que desde nuestro criterio y a nuestra manera también tenemos que actuar para buscar el nuevo espacio que corresponde a los Mayores y todos los que estamos preparados debemos hacerlo,” mientras íbamos comentando, de vez en cuando mirábamos hacia atrás, todavía se escuchaba el bullicio que debía tener asustada a La Mariblanca, por fin llegamos a la confluencia de Callao con Gran Vía, a la derecha, el reloj de la Telefónica marcaba la hora de la reflexión.

Los jubilados de ahora también se han dado cuenta de su potencial y comienzan a proponer nuevos proyectos, se cuidan físicamente quieren desarrollar sus capacidades intelectuales y buscar nuevas actividades de acuerdo con sus gustos y necesidades buscando su autonomía

En España somos más de 7 millones por encima de los 65 años y muchos son los jubilados por debajo de esa edad con ganas de hacer cosas útiles, participemos desde nuestros colectivos, aprovechemos las nuevas tecnologías, correo electrónico, redes sociales , lo que se nos ocurra, pongamos en común nuestros criterios, nuestras ideas, busquemos nuestro espacio, nosotros por nuestro camino, los jóvenes por el suyo con sus tiendas de campaña y sus concentraciones, entre todos generemos ilusión, habilidades, actividades, educación y sobre todo cultura de equipo, al final ellos y nosotros nos encontraremos.

Chema Menéndez

martes, 10 de mayo de 2011

VAMOS A RECORDAR


Leopoldo Salvarezza, especialista en psicogerontología, la define con mayor precisión diciendo que es: “ una actividad mental organizada, compleja y que posee una finalidad instrumental importantísima: la de permitir a la persona reafirmar su auto-estima cuando sus capacidades prsicófisicas y relacionaless comienzan a perder vitalidad”

La reminiscencia contribuye a un buen envejecer, favorece la integridad , refuerza la identidad y ayuda a mantener la memoria colectiva. Nos posibilita el conocimiento de todas las potencialidades que tenemos dentro y que todavía no las conocemos. Ayuda a hacernos cargo del tiempo libre de que se dispone y ponerlo al servicio de actividades que permiten el placer, el esparcimiento, la participación social y el desarrollo persnonal.

La nueva información favorece la adaptación a un mundo cambiante y desarrolla nuestra mente para así mantenernos al día.

Con esta nueva entrada pretendemos que los Blogueros Mayores del grupo y todos los demás que quieran practicar con relatos de sus vivencias ejerciten su espíritu narrativo y creativo sobre cualquiera de los siguientes temas que haya sido interesante en la vida de cada uno.

Ahí van unas cuantas ideas, sobre posibles historias a contar:

Mi primer recuerdo. Mi primer amor. Descripción del objeto de mi vida que me llama la atención. Una historia que me gustaría contar. Mi afición favorita. Un momento de mi vida en el que pasé mucho miedo. ¿Quién es mi mayor enemigo?. Mi secreto mejor guardado. Una experiencia importante de mi vida.

Bueno pues aquí tenéis nueve títulos a elegir eso sí hay que escoger uno de ellos y la extensión no puede ir más allá que un folio.

Sólo dos recomendaciones:¿ Qué cuento? Forma de pensar narrativamente lo que has vivido.
¿Cómo lo cuento? Entrar tarde (sin preámbulo) y terminar pronto ( no darle muchas vueltas)

Y la última, que os encontréis a gusto.

Animo NOSOTROS MAYORES somos los protagonistas


domingo, 3 de abril de 2011

LOS MAYORES AL ENCUENTRO DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS



Los que hemos tenido la suerte de vivir la juventud de los 60, disfrutar de la movida de los 80 y encontrarnos ahora con los nativos digitales de los 2000, no queremos perder tampoco esta oportunidad de integrarnos en la generación digital.

Es verdad que los mayores que accedemos a Internet nos gusta comunicarnos a través de correos electrónicos y de reenvíos de los PPs que circulan por la Red, está bien como un primer paso, el segundo paso que debemos dar para ir al encuentro intergeneracional , es aprovechar la oportunidad que nos ofrecen las Nuevas Tecnologias para expresarnos libremente en los Blogs personales, correos electrónicos, foros, presentaciones, YouTube, redes sociales , Photoshop, Flickr, etc. debemos utilizar estas herramientas de comunicación para trasladar a la sociedad la actividad y el protagonismo de los Mayores con nuestras ideas y demandas sociales en un momento en el que parece que los activos sólo son los otros.

Se conocen como “nativos digitales” a los que nacieron en un mundo en donde el ordenador es cosa de todos los días y donde todo está disponible en Internet y se caracterizan por su forma de mover la información entre ellos y colectivamente, por adaptarse a las demandas y necesidades de las personas de las distintas generaciones con las que interactúan y también por la autenticidad y el atrevimiento con que se manifiestan.

La creatividad, el dominio de los medios digitales, el mundo global hacia la comunicación en inglés, la participación en la conversación, el crecer ensayando y equivocándose, el aprender en red y de la red, la actualización continua, éste es el entorno en que se mueven los nativos digitales que nos muestran el camino a seguir para enriquecer nuestros conocimientos y poner en marcha las múltiples posibilidades del Envejecimiento Activo del que tanto se habla y que tenemos en nuestras manos.

Blogueros Mayores es un foro emblemático y representativo en el que se manifiesta claramente la actividad y el afán de aprender y comunicarnos intercambiando opiniones muy valiosas para todos, donde se muestra la actitud positiva hacia la vida como quedaba reflejado en las últimas intervenciones de dos seguidoras respecto a lo que para cada uno de nosotros representa la calidad de vida.

domingo, 20 de febrero de 2011

¿Y QUE ES LA CALIDAD DE VIDA?

Un mes ha pasado desde que este Blog entró a compartir su vida en el Foro de los Blogueros Mayores , invitamos a los seguidores del Blog a entrar en este Foro si quieren participar con sus reflexiones y sugerencias.

Muchas gracias a todos los que habéis participado en el debate del mes pasado: las relaciones intergeneracionales, nuestra relación con los jóvenes, los comentarios han sido todos muy instructivos y sugerentes, estos son algunos aspectos a modo de resumen:

“No hay que desmerecer a los jóvenes, ni generalizar sus actuaciones a veces inadecuadas, reconocer su trabajo, escucharlos, podemos aprender de ellos.

Es un tema complejo, son circunstancias distintas, buscamos entre todos un nuevo paradigma ( una nueva forma de hacer).

Falta orientación, comprensión , paciencia, apego a los valores, voluntad, ir hacia el crecimiento personal, compartir con ellos y colaboración mutua.

Valorar el trabajo bien hecho y reconducir o al menos no reforzar la mediocridad”

¿ y qué es la calidad de vida? Este es nuestro tema del mes.

Nosotros Mayores busca la forma de mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje, ese es nuestro objetivo y decía uno de vosotros lo importante que es tener buena salud para conseguirlo, pues efectivamente lo que se ha dado en llamar el Envejecimiento Activo se basa en tres pilares: la salud, la seguridad y la participación social, esta es la plataforma que nos da la estabilidad para encontrarnos a gusto y para seguir adelante.

¿Estamos a gusto con lo que hacemos?, ¿cuáles son las recetas, que se entiende por calidad de vida?. Esto es algo personal y subjetivo cada uno lo interpreta a su manera, es un concepto que va cambiando con el tiempo y depende también de las circunstancias.

Queréis que os diga lo que piensan algunos de los protagonistas sobre lo que para ellos es calidad de vida, pues ahí va:

· Mantenerse activos física y mentalmente

· Mantener la autonomía.

· Tener relaciones sociales

· Convivir con pareja.

· Divertirse-disfrutar

· Buscar nuevas experiencias… aprender, descubrir.

· Actividad con descanso. Pensar

· Aceptar pérdidas: hay que integrarlo

¿Y nosotros qué opinión tenemos de algunas de estas respuestas? Se os ocurre algunas más? ¿O como enfocaríais vuestro quehacer diario?

Dejar vuestra opinión en el Foro de Blogueros Mayores : http://bloguerosmayores.ning.com/

viernes, 21 de enero de 2011

VAMOS A COMENZAR


Este blog no es un blog convencional, es un entorno participativo en el que se manifieste la sabiduría, el arte en toda su amplitud, las ideas y reflexiones personales, la actividad creadora, en definitiva la esencia y los valores humanos que nos lleven a una mejora de la educación de todos los que convivimos en esta sociedad.

El enfoque del grupo es abierto, universal, en el que se ponga de manifiesto las opiniones de cada uno desde una actitud activa y positiva de la vida, con sentido critico, con educación y con el reconocimiento del trabajo bien hecho dejando a un lado las vulgaridades.

La creatividad no tiene limites ni prejuicios abarca donde llega nuestra imaginación: amor, ilusión, arte, ideas, fantasía, sueños, alegría, pensamiento, trabajo, disciplina ..... y todo lo que queráis añadir.

Pues adelante vamos a ser creativos y diseñar entre todos nuevas formas de vivir la vida.