NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

Nos proponemos tratar en este blog un tema mensual acorde con el interés general reflejado en nuestro FORO : Blogueros Mayores .

domingo, 18 de diciembre de 2016

OTRO DICIEMBRE CON ALIFAFES


Con la emoción a flor de piel. Diciembre es el mes de los recuerdos, de los seres queridos,del caballo de cartón, del aceite de estraperlo, del venid y vamos todos, de los amores perdidos, del Arriba, Alcazar y Pueblo, del reloj de la estación que seguirá dando vueltas hasta esperar al último tren que algún día llegará.
Otro Diciembre más, otro año que se acaba, madre mía, cada vez somos más los que más años tenemos y como no espabilemos nos van a hacer tan tontos como ellos.

“RECOGIDA DE JUGUETES PARA MAYORES” esta es una de tantas campañas paternalistas y ridículas  que circulan a lo largo del año por los medios de comunicación, provenientes de una sociedad inmadura que demuestra la valoración negativa  que hace de las personas mayores. Una sociedad a la que  necesariamente hay que educar en valores. Una sociedad sin valores no existe, todo sale de los valores, los proyectos, las leyes y los principios.

Ya está bien de jugar con  la pobreza mental de los viejos que no son los de 60,70 u 80 años porque viejos son los que se dejan hacer, los que dejan de pensar, los que abandonan la curiosidad, los que dejan de aprender. La plasticidad del cerebro y su inteligencia están dentro de cada uno se tenga la edad que se tenga. Los conocimientos y las habilidades adquiridas mejoran con la edad. El cerebro es más joven que el cuerpo aunque al cuerpo le fastidie.  

La salud, el conocimiento, las relaciones personales y el aprendizaje continuo deben ser la base del envejecimiento y dependerá de la decisión de cada uno llevar su acción adelante y buscar sentido a la vida. La practica de la actividad física está demostrado que funciona el mantenimiento del cerebro.
El problema es para las personas dependientes a las que hay que ayudar, reclamando sus derechos  con todos nuestras fuerzas y medios hasta donde podamos llegar.

Aquí no se trata de hacer de mayores/jóvenes de lo que se trata es de la participación de las personas mayores en los espacios  que la sociedad requiera  y trasladar su protagonismo, experiencia y valía para colaborar en los nuevos retos y proyectos como por ejemplo el de Ciudades amigables y en todos aquellos que beneficien al conjunto de las sociedad.
Esta claro que el  nuevo rol social de los mayores está cambiando aunque las propias instituciones por comodidad favorezcan su estancamiento.


Diciembre 2016

Chema Menéndez



domingo, 20 de noviembre de 2016

A ENVEJECER SE APRENDE


Nunca es tarde para aprender
Todos los días lo pienso.
Miro el óleo de Compay segundo que de Cuba trajo una persona encantadora, sueño, respiro el aire de los dioses y disfruto de la vida.

miércoles, 19 de octubre de 2016

CON LAS M.M. DOMINICAS EN PLASENCIA


ENCUENTRO EN EL MONASTERIO DE LA ENCARNACIÓN
M.M. Dominicas de Plasencia Cáceres

Esta historia tuvo su origen a finales del siglo XIX, años en los que nació mi tía/abuela en una pintoresca aldea asturiana Villar de Tejón dentro del entorno de Belmonte de Miranda y desde allí a los 20 años se trasladó al Monasterio de la Encarnación en Plasencia donde permaneció 55 años en vida religiosa hasta el final de sus días allá por los años 60.

En mis años de infancia siempre había oído hablar a mi familia sobre la tía monja de clausura y de los comentarios sobre las cartas que iban y venían.

El tiempo ha ido pasando y como siempre ocurre sin darnos cuenta nos vamos quedando solos porque nuestros seres queridos se han ido marchando y nosotros también nos acercamos al final.

El pasado mes de mayo encontré entre los recuerdos dejados por mi madre un fajito de cartas de la tía monja que al leerlas me hizo reencontrarme con la historia de mi pasado y meditar sobre el presente.

Sin pensarlo mucho llamé por teléfono al Monasterio por si todavía había alguien que se acordara de Sor Visitación Menéndez que era el nombre de mi tía/abuela y cual fue mi sorpresa que la actual monja, priora Sor Juana con 82 años había convivido en su juventud con ella y después de conversar unos momentos tuvo la amabilidad de invitarnos a hacerles una visita.

El pasado mes de septiembre tuvimos el encuentro con las hermanas. Fue un momento entrañable que duró más de 2 horas. Dos de las hermanas habían convivido con nuestra tía y nos contaron anécdotas y peripecias de su relación con ella, entre otras el intercambio de trozos de tortilla por debajo de las servilletas para solidarizarse con la penuria del hambre que había en aquellos años 40 y bien entrados los 50.

Yo les conté el aprecio y el cariñoso recuerdo que siempre hemos tenido hacia ella toda nuestra familia asturiana. En nombre de todos les hice entrega de una placa con el relieve de la Iglesia de San Marcos de Tegueste (Tenerife) lugar donde resido para que figure en el Monasterio en nombre de todos.

Gracias hermanas por recibirnos, por vuestra agradable conversación, por vuestras preguntas, por escucharnos, por transmitirnos un sol radiante que hizo brillar nuestras mentes en estos momentos apagadas, por vuestras sanas sonrisas, por vuestros dulces, por la dulzura del agua con limón que a mi me supo a gloria bendita.

Por último no quiero dejar pasar el recuerdo de ese regalo del cielo que nos llegó cuando a la puerta del Alfonso VIII esperando el taxi para marcharnos de la ciudad de Plasencia aparecieron dos ángeles del cielo las hermanas Teresa y Amparo para darnos un abrazo y decirnos hasta siempre de parte de todas las M.M. Dominicas.   

sábado, 1 de octubre de 2016

LA DIGNIDAD DE LAS PERSONAS MAYORES ES LA DE TODOS.


«Celebremos el Día Internacional de las Personas de Edad rechazando enérgicamente todas las formas de edadismo y trabajando para permitir que las personas de edad  alcancen su pleno potencial, al tiempo que cumplimos nuestra promesa de construir una vida de dignidad y derechos humanos para todos.» — Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon

El Día Internacional de las Personas de Edad de 2016 está dedicado a concienciar contra la discriminación de las personas mayores, llamando la atención sobre los estereotipos negativos y las ideas falsas acerca del envejecimiento y desafiando esos estereotipos e ideas.
La discriminación por envejecimiento y en ocasiones el abandono y maltrato de las personas mayores es una actitud frecuente y perjudicial que se basa en el supuesto de que es una norma social y, por tanto, aceptable. Esta marginación es una realidad en la mayor parte de las sociedades, de una forma u otra, y se materializa en las actitudes de los individuos, las prácticas institucionales y normativas, y la representación mediática. Todas ellas devalúan y excluyen a las personas mayores. En 2014, los Gobiernos adoptaron una resolución en el Consejo Económico y Social que reconoció que la marginación por envejecimiento es «la razón común, la justificación y la fuerza motriz de la discriminación de las personas de edad».
Tales formas de discriminación, de cómo las personas de edad son tratadas y percibidas por sus sociedades, incluso en los ambientes médicos y centros de trabajo, crean entornos que limitan su potencial y afectan a su salud y bienestar. El fracaso para hacer frente a esta discriminación socava los derechos de las personas mayores y dificulta su contribución a la vida social, económica, cultural y política.




viernes, 19 de agosto de 2016

LA FLOR QUE NO SE MARCHITA I



A mi hijo Yván.
Esta flor que un día sembré.
Sin darnos cuenta creció.
Una mañana de Julio con entereza dejó.
La porfía de su hacer la bondad de su querer.
Es el aura que quedó.
Grabado en el corazón.
Porque sola quiso estar.
Nunca se marchitará.
Con ella el camino de nuevo emprenderemos.
La paz el amor y  el cariño.
Siempre nos alumbrarán.


lunes, 4 de julio de 2016

QUE SABRAN DE LOS MAYORES AQUELLOS QUE NOS JUBILAN


Hubo un tiempo - largo tiempo - en el que los ancianos no abdicaban de su masculinidad y jamás eran peleles infantilizados. En el que seguía siendo fuertes, incluso temibles, en el que se revestían de autoridad. Claro que era un tiempo en el que la sociedad no tenía prisa por deshacerse de ellos, por arrumbarlos, por entontecerlos, por desarmarlos y jubilarlos con gran soberbia, como si no tuvieran nada que enseñar. Si miran el retrato del primer Organista Félix Máximo López, seguro que reconocerán de qué les hablo.”

Este es un extracto  que saco de un excelente artículo de JAVIER MARÍAS publicado estos días en EL PAIS semanal.
Llevo 18 años de camino hacia la ancianidad y os puedo asegurar que no he parado de hacer y así seguiré hasta que mi mente ya no de más de sí para entonces espero que la eutanasia esté resuelta pero no es de eso de lo que quiero hablar.

Cuando leí el artículo al que me refiero me di cuenta de que efectivamente aunque el tiempo ha pasado desde que Vicente López pintó al anciano organista que en el cuadro habla en letras escritas por Javier Marías las personas mayores nos hemos dejado llevar por los caprichos de la familia, las modas consumistas, las desvergüenzas de la sociedad y la clase dirigente engañándonos con viajes, comidas y carantoñas paternales desperdiciando nuestro potencial y saber hacer posiblemente por miedo a perder sus poltronas.

Aquí es donde quiero llamar la atención para que aún contando con nuestras debilidades a la que el pasar de los años nos lleva. Éstas no deben ser excusa para mantener nuestro carácter y enfrentarnos claramente a cualquier falta de consideración hacia nuestra firme voluntad de ejercer nuestros derechos y el hacer de cada día. 

martes, 7 de junio de 2016

OBSTACULOS


No me importa seguir saltando obstáculos sobre todo cuando me encuentro con personas que también los tienen y entre todos buscamos soluciones.

martes, 24 de mayo de 2016

EN LOS SALESIANOS DE ATOCHA NOS VEMOS





Hoy 24 de mayo día de María Auxiliadora publico este relato con referencia al pasado día 21 que tuvimos la suerte de reencontrarnos un grupo de antiguos alumnos después de 50 años de haber terminado nuestra Formación profesional en Salesianos de Atocha de Madrid.
Nos recibió el actual director del colegio D.Fernando que nos dirigió unas palabras llenas simpatía y amabilidad.

El libro escrito por nuestro compañero José Flores Sánchez-Alarcos es un documento histórico de gran valor y un entrañable recuerdo de nuestra promoción 1961-66 Salesianos Atocha.
La comunidad salesiana llevó a cabo a través de sus escuelas una labor ejemplar impartiendo la enseñanza profesional tan necesaria para los jóvenes que veníamos de la clase humilde en aquella España de los años 60 que salía de la autarquía y comenzaba entonces su desarrollo económico, en esas circunstancias la gente más desfavorecida buscaba con gran esfuerzo las formas de ganarse el sustento, en unos casos trasladándose del campo a las ciudades y en otros casos emigrando a otros países europeos. Eran momentos en el que los jóvenes necesitábamos adaptarnos a las nuevas necesidades de trabajo para lo que se requería el aprendizaje de nuevos oficios con la preparación y cualificación necesaria y sobre todo adquirir aquellos valores que posteriormente sirvieran para afrontar desde la libertad tan deseada los nuevos tiempos que se avecinaban y que todavía tardarían en llegar.


Gracias salesianos por vuestra labor.

Enhorabuena y larga vida para seguir encontrándonos.

domingo, 15 de mayo de 2016

MIS 70 AÑOS EN UN POEMA AJEDREZADO


Con cariño y alegría para todos los blogueros que vamos cumpliendo años.

MIS 70 AÑOS EN UN POEMA AJEDREZADO
(Chema Menéndez)

Comienzo esta nueva partida
la del resto de mi vida
sin una luz que me falta
la luz que me dio la vida

cuando a este mundo llegué
me encontré con este juego
 y setenta son los años
que he disfrutado con él
 
el tablero me mostraron 
con las piezas sin poner
poco a poco me enseñaron
los que creían saber

cuando por fin decidí 
el comenzar la apertura
me enfrenté a los Kaspárov
que cruzaron mi andadura

peones que se batieron
a caballeros llegaron
en lo blanco o en lo negro
algunas damas libraron

alfiles en las encrucijadas
sus decisiones tomaron
y caballos desbocados
donde pudieron saltaron

torres que resistieron
sacudidas y tormentas
a pesar de su entereza
se derrumbaron y cayeron

al final  sin darme cuenta
el tiempo se va agotando
ya no hay otra que cuidar
las piezas que van quedando

y después de tanto afán
en superar la partida
nunca dejaré de asombrarme
aunque la de por perdida.


lunes, 18 de abril de 2016

UN RECUERDO A MI MADRE

Esta acuarela que un día a mi madre con amor pinté  la recordaré para siempre porque conmigo y junto a ella he dicho adiós a mi madre con todo mi corazón.

martes, 22 de marzo de 2016

¿COMO FAVORECER EL EMPODERAMIENTO DE LAS PERSONAS MAYORES?


¿ COMO FAVORECER EL EMPODERAMIENTO DE LAS PERSONAS MAYORES ?

El Grupo de Trabajo Interdisciplinar de Educación Gerontológica de la SEGG entiende como  Empoderamiento el proceso mediante el cual las personas fortalecen sus capacidades, confianza, visión y protagonismo en cuanto que forman parte de un grupo social, para impulsar cambios positivos en las situaciones en las que viven. Está directamente vinculado a la promoción de la persona, a su desarrollo integral, al ejercicio de sus derechos y a su calidad de vida.

El Grupo de Trabajo Interdisciplinar de Educación Gerontológica de la SEGG (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología) tiene como objetivo analizar los comportamientos y actitudes de los profesionales que están relacionados con la atención a las personas mayores.

Como miembro que soy de la SEGG y dedicado al estudio, divulgación y atención a las personas mayores he recibido un cuestionario para contestar a las preguntas con el fin de colaborar en el proceso de investigación. 

Para vuestro conocimiento quiero compartir con vosotros cuales han sido mis respuestas en relación con el tema que nos ocupa desde los conocimientos adquiridos en el curso de Gerontología por la UNED  y el Master en Residencias y atención a la Tercera Edad por la Universidad Da Coruña unido a mi experiencia desarrollada a lo largo de estos últimos 15 años.

A.- En relaciones individuales: si estás ante una situación de atender a una persona,

1. Define qué cosas se hacen para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

Sobre todo escucharla para darle confianza y darle a entender que las personas mayores en la situación actual debemos considerarnos protagonistas y útiles para la sociedad.

2. Define que cosas podrían hacerse para favorecer/ayudar al empoderamiento de la persona  mayor.

Propagar y divulgar información y conocimiento en los entornos donde se mueven las personas mayores: Asociaciones, ONG,s , Centros Ciudadanos, Plataformas de Voluntariado y trasladarles mensajes nuevos que se alejen de todos los que hasta ahora han sido mensajes paternalistas y asistenciales dándoles a entender que vivimos momentos nuevos y tenemos que darnos cuenta de que en un futuro no muy lejano serán las personas mayores de 60 años las que tendrán mucho que decir ante los nuevos retos de la sociedad.
          
3. De todas estas cosas que has dicho, que es lo que tu haces?

Procuro en mis intervenciones en Centros Ciudadanos, Asociaciones, ONG,s, Plataformas de Voluntariado, Redes Sociales y en mi Blog NOSOTROS MAYORES trasladar mensajes adaptados a la realidad del momento como persigue esta encuesta.

B.-  En relaciones con grupos: si estás ante una situación de atender a una familia, miembros de una asociación, una organización, un grupo….

1. Define qué cosas se hacen para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

A la persona mayor siempre que se encuentre mentalmente bien con sus facultades cognitivas perfectas debe atenderse de manera normal haciéndola ver que ella debe ser autónoma para tomar sus propias decisiones.

2. Define qué cosas podrían hacerse para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

Ante todo conversar con ella animarla a salir a participar a preguntarle cuales son sus gustos y procurar siempre escucharla.

3. De todas estas cosas que has dicho, que es lo que tu haces?

Actualmente tengo mi experiencia personal atendiendo a mi madre que convive conmigo, tiene 95 años y durante los 3 últimos ños he tenido que poner en marcha todos mis conocimientos ya que su situción aunque poco a poco va decayendo, siempre procuro tratarla como adultos que somos con cariño pero siempre haciéndole ver que ella debe tomar decisiones que le ayuden a seguir adelante porque a menudo trata de acomodarse en la cama.

Por último y como fin del cuestionario insisto en la necesidad de que los Centros de Mayores y Asociaciones deben abrir las puertas a los jóvenes y a las nuevas generaciones de mayores para potenciar la participación en los movimientos sociales. 

domingo, 14 de febrero de 2016

DE UN MAYOR ENAMORADO


Un día más en la vida que no hay que dejar de mimar
al corazón de la orquídea que por tu camino va.
No rehúyas lo que encuentres
la clave es la autonomía vete andando hasta el final.
Que siempre agradecerás el camino que tomaste 
cuando el miedo te escondía para decidir por ti.

Un día más en la vida que no hay que dejar pasar

sábado, 16 de enero de 2016

EL ENVEJECIMIENTO SIGUE ACTIVO


“Las cosas grandes no se hacen con las fuerzas, la rapidez o la agilidad del cuerpo sino mediante el consejo, la autoridad y la opinión, cosas todas de las que la vejez, lejos de estar huérfana, prodiga en abundancia.” Ciceron

Una vez constituido el Congreso de los 350 diputados elegidos por los ciudadanos solamente 11 son mayores de 65 años esto significa un 3% que queda muy lejos del 18% del total de la población.

Si según la OMS uno de los pilares básicos del ENVEJECIMIENTO ACTIVO es el de la participación social y parece que hace la tira de años Ciceron ya apuntaba hacia ello esta claro que todavía nos queda camino por recorrer en lugar de entretenernos en contemplar lo variopinto del panorama.