NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

martes, 17 de noviembre de 2020

Curso del Envejecimiento Activo


                 Retrato del pintor Vicente López (1772-1850) en el Museo del Prado

EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Este es el inicio de un curso sobre Envejecimiento Activo que preparé para una WEB de una plataforma de voluntariado y que más tarde no se pudo realizar por la llegada de los recortes económicos.Tampoco está mal recordarlo.


2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional.

Nos encontramos en el mes de Septiembre y ha sido tanto lo que se ha escrito y hablado sobre el tema lo largo de este año que he preferido trasladar mi experiencia, lecturas de informes, conferencias y entrevistas para que en lugar de temas que se refieran a un curso específico sobre el Envejecimiento Activo sean temas que reflejen los datos, las inquietudes, conclusiones de simposios,  y reflexiones sobre las oportunidades que tienen por delante la nueva generación de mayores, de manera de que los lectores dispongan de una mínima información y que cada uno saque sus propias conclusiones. Las nuevas generaciones de mayores deben ser protagonistas de su futuro a partir de nuevas  propuestas con la participación y el compromiso social de cada uno. 

TEMA I

HACIA EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SU ASPECTO SOCIAL

Chema Menéndez : economista, gerontólogo, master en Residencias y Atención a la Tercera Edad.

Finales de 1.999 Recursos Humanos fue el último destino de  mi trayectoria laboral .

Que gratificante fueron para mí esos tres años de experiencia, ese contacto del día a día con los quehaceres y la problemática laboral, con los servicios médicos,  con ATAM (asociación telefónica asistencia a minusvalidos) con el ser humano. Esas conversaciones confidenciales a las que las mayoría de las veces yo contestaba “no se que decirte” y él me decía: “me has dicho mucho, me has escuchado”. ¡Que importante es saber escuchar a los demás!.   

Pasado el tiempo y “sin darme cuenta” un día, alguien me dijo: “tienes 52 años y te tienes que marchar”  ¿Cómo? Me pregunté ¿es qué ya soy mayor? Y sin darme cuenta me encontré en la calle de los prejubilados.


“Sin darme cuenta”

Con las miserias de la vida me decepcioné.

De la mirada del que pide me pregunté.

Del sufrimiento no se que hacer.

Las hojas del otoño contemplé.

La vereda que marcaban recorrí.

El tiempo pasaba y le acompañé.


Estas frases forman parte de un poema que escribí cuando me dí cuenta de que mi andadura empezaba y acompañado por el tiempo caminaba por la senda que me llevará al final de la alameda. 


Envejecer es un proceso que cada persona vive y cuenta de forma distinta porque es de cada uno y va implícito en la propia vida.


Mi primera sensación cuando inicié el camino fue el interés y la satisfacción que sentí por aprender cosas nuevas, por ayudar, por colaborar. Dejé de lado mi formación técnica y económica y decidí dedicarme al mundo del arte y Mayores.


Durante los primeros años me adentré en el estudio y conocimiento de los mayores, terminé el curso de Gerontología y Master en Residencias, visité residencias y me interesé por su funcionamiento, hice practicas en una de ellas y me dí cuenta de la soledad de los que allí estaban de lo mucho que había por hacer para ayudar a los demás. De la sonrisa que te mostraban cuando los acariciabas. La sangre del voluntario corría por mis venas.  

En estos momentos tengo 66 años o sea que ya soy un señor mayor, al menos oficialmente y también quiero dejar constancia de que me va a costar trabajo sentar la cabeza.

Así que ahora con toda la vida por delante, lo que nos toca a todos los que estamos en este camino es decirle al mundo que no sigan contándonos las mismas historias que hasta ahora nos vienen contando a los Mayores:


"Qué sabios son los mayores", querrán decir que son sabios los mayores sabios.

"Hay que aprender del conocimiento y de la experiencia de los Mayores", querrán decir que hay que aprender de los Mayores con conocimiento y experiencia.

"Hay que promover el Envejecimiento activo", querrán decir que hay que activar a los Mayores que están en disposición y quieren hacerlo.

"Cuidado que el mayor peligro de los Mayores son las caídas", querrán decir que el mayor peligro de los Mayores son las caídas en la ignorancia.

"Lo importante es la salud", querrán decir que lo importante es la atención médica y los servicios de Geriatría.

"Lo importante es la participación social", querrán decir que los Mayores son importantes en la participación social.

"Hay que promocionar las relaciones intergeneracionales", querrán decir que hay que reconocer la labor de los abuelos que cuidan de los nietos y recordar a los padres que se olvidan de los abuelos.

"El protagonismo debe ser de los Mayores", no, los Mayores queremos ser ciudadanos activos, responsables y protagonistas.


Claro todo esto aunque parece un juego de frases cogidas al azar, la verdad es que refleja el momento actual y forma parte de este conglomerado social de los que  venimos de la generación de mediados del siglo pasado, aquellos que crecimos en la postguerra, que en 1968 queríamos cambiar el mundo y resultó que el mundo nos cambió a nosotros, también vivimos la transición y siempre hemos necesitado adaptarnos a los continuados cambios políticos, sociales, tecnológicos y ahora en la era virtual, nos encontramos al borde del abismo de una crisis económica real y sin parangón, precisamente en una edad en la que se suponía que ya  lo teníamos todo hecho y sin embargo, tenemos que volver a crearnos una vez más, de ahí la importancia de nuestra actividad en esta etapa de la vida.


domingo, 8 de noviembre de 2020

Haciendo camino al vivir


 A lo largo de mi vida académica y profesional he obtenido algunos diplomas y títulos pero seguro que guardaré con mucho cariño éste que recientemente me otorgaron desde la Fundación Jose Valencia AC.

La palabra constancia siempre ha ido de mi mano.

Como agradecimiento hago referencia y resalto un párrafo final del extraordinario libro del Dr.Pepe Valencia que termino de leer.

Mi Vejez, Un Menú Que Yo Debo Decidir
"eres el producto de tus pensamientos y que es tu compromiso contigo mismo el crear pensamientos leales a la vida digna, feliz, intensa, llena de energía, aprendiendo de los golpes y las caídas, pues nos son dados para precisamente eso: aprender, evolucionar y trascender. Mantén en mente que nuestros pensamientos crean nuestras realidades, por lo tanto exígete a diario llenar tu días de pensamientos positivos. Nacimos para innovar ya que querer es crear, crear es crecer y crecer es hacer crecer a los que nos rodean, así legaremos una imagen absolutamente bella a nuestros sucesores."

miércoles, 14 de octubre de 2020

Con ganas de volver

Orquesta intergeneracional Ecos y trastes
 
Con ganas de volver a encontrarnos con el arte.Queremos que sea pronto.

Sirva este breve comentario dedicado al aprendizaje de la música como una llamada urgente para que se tomen las medidas necesarias de manera que el arte en todas sus manifestaciones pueda volver a los escenarios de modo que sus interpretes que ahora se encuentran en una situación desesperada puedan subsistir ellos y sus familias.
A lo largo de nuestra vida todos hemos tenido la oportunidad de disfrutar en algún momento de la música y aquellos que además se han decidido a entrar en su mundo y aprenderla tienen un doble motivo de satisfacción: conocerla y ser protagonistas.
La experiencia de haber sido alumno de una Escuela de Música donde músicos profesionales son capaces de motivar y entusiasmar a niños, adolescentes y mayores para transmitirles el embrujo de la armonía de las notas y silencios es solamente comparable con la sensación que produce la alegría de encontrarse uno en la vida por el camino adecuado.
Aprender a leer música independientemente del instrumento que se elija, nos facilita entendernos en el lenguaje musical igual en la mayor parte de los países del mundo.
La lectura de una partitura musical nos facilita todo lo que necesitamos saber, los signos musicales indican las notas o sonidos que hemos de interpretar, el momento de hacerlo y el tiempo que tiene que durar. Cuando somos capaces de realizar el sonido simultáneo de las diferentes notas y producir una armonía estaremos reproduciendo un sonido agradable para el oído.
La disciplina y el esfuerzo que se requiere para el aprendizaje de la música es proporcional a la satisfacción que produce la interpretación colectiva con tus compañeros y compartir con ellos esas tardes musicales llenas de inquietud y a la vez de alegría por el trabajo bien hecho.
La libertad que es capaz de transmitir la interpretación de una pieza musical es una experiencia que merece la pena intentar y la reflexión del filosofo Osho nos invita a todos los que quieran recrear su mente a encontrar a la vez un espacio en armonía.
“La esencia de la Sabiduría es estar en armonía con la naturaleza, con el ritmo natural del universo. Y siempre que estás en armonía con el ritmo natural del universo eres un poeta, eres un pintor, eres un músico, eres un bailarín,”

jueves, 1 de octubre de 2020

Día Internacional de las persona mayores


 Este día dedicado a las Personas Mayores nos debe poner en alerta para ser protagonistas  y entre todos defendernos de tantas discriminaciones que nos acechan.

sábado, 12 de septiembre de 2020

Y llegó Septiembre con su guitarra española


Museo de Julio Romero de Torres en Cordoba
Morena la de la alegre guitarra y el homenaje al flamenco.

viernes, 17 de julio de 2020

LA ENSEÑANZA EN LA VIRTUALIDAD

Durante estos últimos meses alrededor de la pandemia he tenido la ocasión de asistir y participar en distintas plataformas telemáticas en las que profesionales de distintos países y disciplinas impartían y divulgaban sus conocimientos y también he podido realizar algunos videos que a través de los medios virtuales han podido llegar a compañeros y a organizaciones del entorno en que me muevo y también como no recibiendo mis clases de guitarra clásica.Todo esto lo cuento porque me he dado cuenta de la gran importancia que tiene la posibilidad de aprender utilizando estos medios.
El artículo de Melania Ottaviani describe de una forma brillante y justifica racionalmente la enseñanza en la virtualidad.
Gracias Melania por tu atención y dedicación a la Educación TIC y Hospitalaria.

domingo, 12 de julio de 2020

La casa de mi abuelo

Otra vez los amigos de Facebook recuerdan la casa de mi abuelo que ya puse en otro momento así que aprovecho para terminar la exposición con una reflexión muy del momento.
Es la casa de mi abuelo en Quintana una aldea encantadora, perdida entre las montañas de Asturias, allí estaba la casa donde había pitas que ponían los huevos escondidos por el prado, donde se hacía el pan en casa y no había que ir a comprarlo, la leche se subía de la cuadra donde ordeñaban a las vacas y también donde había que ir en los momentos de apuro, todo muy natural, se cogían las berzas del huerto y con ellas se hacía el pote con morcilla y tocino que me pringaba la nariz, se comía mostura ese pan al que yo saboreaba su color amarillo ya que nunca había visto una cosa igual, mis tíos labraban la tierra que después cosechaban, se recogía la hierba que se metía luego en el pajar para que en invierno los animales pudieran comer.Todo esto para mí era una película que todos los veranos tenía la oportunidad de vivir y aprender.Lo de la calle de mi barrio y mis amigos del colegio eran otras formas y maneras.
Eran otros tiempos solidarios llenos de humanidad en los que las personas mayores eran fuertes y consideradas disponían de autoridad. Ahora la sociedad tiene prisa para deshacerse de ellos con sus despechos y tratos paternalistas y jubilarlos cuanto antes como si no tuvieran nada que enseñar o no fueran tan necesarios como siempre lo han sido y en estos momentos de penuria debido a la pandemia más ya que sus pensiones están ayudando y colaborando a salir adelante a muchas familias.

sábado, 6 de junio de 2020

miércoles, 20 de mayo de 2020

El tiempo pasa las cosas bellas permanecen.


Han pasado seis años desde aquel día en el que impartí el curso de voluntariado.Al inicio del mismo mencioné una estrofa del poema del inolvidable poeta Victor Manuel Otero González.
Hoy quiero dedicaros el poema completo.
El tiempo pasa pero el recuerdo de las cosas bellas permanecen y quedan dentro de cada uno.

https://youtu.be/zPdQ_XqjJKA