NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

domingo, 11 de abril de 2021

Cuando mires al cielo

 

Cuando mires al cielo.
Y te recrees en su inmensidad.
Estremecerás.
Verás la luz.
Olerás la mañana.
Gustarás la hiel y el sabor de sus entrañas.
Escucharás las 7 trompetas.
Tocarás el alma.
Hallarás la paz que perdiste.
Alcanzarás la felicidad que buscaste.

domingo, 7 de marzo de 2021

Voces sabias 6. Expresiones de la vejez




Desde la ciudad de México fui invitado a participar y dar mi opinión sobre una forma de entender el proceso del envejecimiento.

Doy las gracias a Claudia Solis por su acertada dirección y por ofrecerme la posibilidad de colaborar en este espacio tan útil y necesario para saber del día a día de las personas mayores.

Voces Sabias, expresiones de la vejez es un espacio para dar voz a los adultos mayores.Actividades para estimulación cognitiva, actividades recreativas y lúdicas. Pláticas con gerontólogos, psicogerontólogos, medicina alternativa y mas especialistas.


Claudia Solis.

Esta es nuestra primer entrevista internacional. El es Chema Menéndez de Tenerife en las Islas canarias en España. 

Es una persona muy activa en redes sociales y fue por este medio que se enteró de nuestro canal y decidió enviar su video.

Despues de su jubilación estudió gerontología para saber que le esperaba la vejez. También fue voluntario para varias causas. Participa en eventos en donde expresa e informa lo que es envejecimiento activo a los demás adultos mayores.  Tiene dos blogs en donde muestra su interés por la cultura y el arte, su afición a la guitarra y las pinturas que realiza en acuarela y óleo.


Enlace de la entrevista

martes, 23 de febrero de 2021

Cuentos en la cocina

Mujer recia.Mujer brava de sabiduría innata que apenas había ido a la escuela. Sus ojos vivarachos parecían salirse de la cara. Te escrutaba con su mirada. Su voz era directa con mando. Era guasona le gustaban los chascarrillos. Organizaba la casa. Atendía la hacienda. Cuidaba de los hijos, del marido, de su padre y si había que poner a algún intruso en su sitio no dudaba en hacerlo.
Esa mujer un día vio un reguero de sangre a la entrada de la fuente y contracorriente encontró un niño desangrándose. Ese niño era yo su sobrino. Me había caído del corredor de una panera. Me cogió, me curó y me salvo la vida. Ella siempre me decía palabras sabias cuando por los veranos iba al pueblo de vacaciones.
Cayó enferma y tuve la oportunidad de poder ir a verla al hospital, cuando me acerqué a su cama alguien le comentó: está aquí tu sobrino José Mari y ella contestó con cierto esfuerzo y palabras débiles: “José Mari el alma de la familia”.Fueron las últimas palabras que le oí decir.Palabras profundas que desde luego al alma me llegaron y que nunca olvidaré.
Era Celsa la de Guerra ese era el mote que heredó de mi abuelo y que hasta su muerte lo ejerció con soltura y dignidad.#chemaesarte

sábado, 6 de febrero de 2021

El niño que contigo va

Si yo siempre voy contigo a donde quiera que vas por qué me dejaste sólo cuando empezaste a volar. Si mis ilusiones son las tuyas y las echaste a perder.Si los días me acarician, el tiempo lo desconozco, los quehaceres no me importan. Por qué el ayer te distrae, el mañana te preocupa y dejas pasar la vida hasta que el viejo te encuentre.

A pesar de lo que llevas a cuestas por el camino empedrado, eres el niño que fuiste y amas la verdad de lo que tu has querido ser.
Sin resignación sigue tus pasos que yo seguiré en tu aventura llevándote de la mano. Hasta el día que te acerques subiremos a la nube y los dos encontraremos las ilusiones perdidas.

 

lunes, 18 de enero de 2021

La participación social de las personas mayores


 


Aquí estoy en un espacio barroco.
Estos nueve meses pasados desgraciadamente para el mundo del arte la pandemia ha impedido cualquier actividad cultural abierta al público.
La orquesta “Ecos y trastes” dirigida por Lolo De la Rosa una orquesta Intergeneracional de guitarras del pueblo de Tegueste a la que tengo la suerte de pertenecer,acertadamente puso en marcha un Concierto Virtual. Durante estos últimos meses los componentes de la misma elaboramos y compartimos desde nuestras casas telemáticamente algunas interpretaciones.
Esta es una de mis grabaciones.Un importante reto:
Introducirme en la obra de Johan Sebastian Bach con un Minueto en clave de Sol.

jueves, 31 de diciembre de 2020

Recuerdos y realidad de la mujer teguestera

Han pasado 30 años desde que llegué por primera vez a Las islas Canarias y durante los años recorridos mis actividades han sido múltiples por supuesto laborales y también jubilares que son los 20 años desde que resido en Tegueste.Durante este tiempo mi integración en las costumbres y vivencias del pueblo de Tegueste han sido completas tanto culturales como sociales así como mi relación con sus hombres y mujeres que continúo con verdadero orgullo y admiración hacia ellos.
Quiero compartir con cariño este entrañable y bien elaborado reportaje dedicado a la mujer teguestera en la que se refleja su carácter y forma de hacer un ejemplo para todos los que afortunadamente seguimos adelante a través del ya largo camino andado.
Gracias Tegueste por tu atención a las personas mayores.

domingo, 13 de diciembre de 2020

En mi mesa de trabajo


 Foto: cortesía de un amable y atento lector de la Crítica de la razón literaria.

Entre mis actividades como jubilado una de ellas ha sido la de introducirme en el estudio de la Literatura algo que siempre había deseado ya que toda mi formación académica y laboral ha estado alrededor de las ciencias por otra parte tan necesarias y a la vez complementarias con las letras. 
El paso por la Escuela Literaria de La Laguna mi acercamiento a la Improvisación poética de Oralitura Habana la incorporación al estudio de la Crítica de la Razón Literaria de Jesús G. Maestro unido a los contactos en las tertulias de los martes del Café Gijón dirigidas por mi amigo el Catedrático y escritor Justo Sotelo han creado en mi un desasosiego por el conocimiento del mundo de las letras.


Si algo enseña el #Quijote es que toda forma de #idealismo conduce siempre al fracaso. 
Si el idealismo #alemán hubiera comprendido el Quijote, sus propios artífices habrían abortado semejante sistema #filosófico por inviable y fabuloso. 

De haber comprendido el Quijote, #Alemania se habría ahorrado dos catastróficas y suicidas guerras mundiales. La #literatura #española es de un #materialismo que el idealismo alemán nunca comprendió. 

Jesús G. Maestro, Crítica de la razón literaria, Editorial Academia del Hispanismo, 2017.

La literatura nos sirve para ayudar a entender la vida por lo menos a intentarlo.
La literatura es un desafío a la inteligencia humana.La literatura no es un libro de autoayuda es un ejercicio de pensamiento.No es una actividad sensible o sensibleraLos estudios culturales tratan de neutralizar a la literatura.Desengañar para conocer la realidad.

martes, 17 de noviembre de 2020

Curso del Envejecimiento Activo


                 Retrato del pintor Vicente López (1772-1850) en el Museo del Prado

EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Este es el inicio de un curso sobre Envejecimiento Activo que preparé para una WEB de una plataforma de voluntariado y que más tarde no se pudo realizar por la llegada de los recortes económicos.Tampoco está mal recordarlo.


2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional.

Nos encontramos en el mes de Septiembre y ha sido tanto lo que se ha escrito y hablado sobre el tema lo largo de este año que he preferido trasladar mi experiencia, lecturas de informes, conferencias y entrevistas para que en lugar de temas que se refieran a un curso específico sobre el Envejecimiento Activo sean temas que reflejen los datos, las inquietudes, conclusiones de simposios,  y reflexiones sobre las oportunidades que tienen por delante la nueva generación de mayores, de manera de que los lectores dispongan de una mínima información y que cada uno saque sus propias conclusiones. Las nuevas generaciones de mayores deben ser protagonistas de su futuro a partir de nuevas  propuestas con la participación y el compromiso social de cada uno. 

TEMA I

HACIA EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SU ASPECTO SOCIAL

Chema Menéndez : economista, gerontólogo, master en Residencias y Atención a la Tercera Edad.

Finales de 1.999 Recursos Humanos fue el último destino de  mi trayectoria laboral .

Que gratificante fueron para mí esos tres años de experiencia, ese contacto del día a día con los quehaceres y la problemática laboral, con los servicios médicos,  con ATAM (asociación telefónica asistencia a minusvalidos) con el ser humano. Esas conversaciones confidenciales a las que las mayoría de las veces yo contestaba “no se que decirte” y él me decía: “me has dicho mucho, me has escuchado”. ¡Que importante es saber escuchar a los demás!.   

Pasado el tiempo y “sin darme cuenta” un día, alguien me dijo: “tienes 52 años y te tienes que marchar”  ¿Cómo? Me pregunté ¿es qué ya soy mayor? Y sin darme cuenta me encontré en la calle de los prejubilados.


“Sin darme cuenta”

Con las miserias de la vida me decepcioné.

De la mirada del que pide me pregunté.

Del sufrimiento no se que hacer.

Las hojas del otoño contemplé.

La vereda que marcaban recorrí.

El tiempo pasaba y le acompañé.


Estas frases forman parte de un poema que escribí cuando me dí cuenta de que mi andadura empezaba y acompañado por el tiempo caminaba por la senda que me llevará al final de la alameda. 


Envejecer es un proceso que cada persona vive y cuenta de forma distinta porque es de cada uno y va implícito en la propia vida.


Mi primera sensación cuando inicié el camino fue el interés y la satisfacción que sentí por aprender cosas nuevas, por ayudar, por colaborar. Dejé de lado mi formación técnica y económica y decidí dedicarme al mundo del arte y Mayores.


Durante los primeros años me adentré en el estudio y conocimiento de los mayores, terminé el curso de Gerontología y Master en Residencias, visité residencias y me interesé por su funcionamiento, hice practicas en una de ellas y me dí cuenta de la soledad de los que allí estaban de lo mucho que había por hacer para ayudar a los demás. De la sonrisa que te mostraban cuando los acariciabas. La sangre del voluntario corría por mis venas.  

En estos momentos tengo 66 años o sea que ya soy un señor mayor, al menos oficialmente y también quiero dejar constancia de que me va a costar trabajo sentar la cabeza.

Así que ahora con toda la vida por delante, lo que nos toca a todos los que estamos en este camino es decirle al mundo que no sigan contándonos las mismas historias que hasta ahora nos vienen contando a los Mayores:


"Qué sabios son los mayores", querrán decir que son sabios los mayores sabios.

"Hay que aprender del conocimiento y de la experiencia de los Mayores", querrán decir que hay que aprender de los Mayores con conocimiento y experiencia.

"Hay que promover el Envejecimiento activo", querrán decir que hay que activar a los Mayores que están en disposición y quieren hacerlo.

"Cuidado que el mayor peligro de los Mayores son las caídas", querrán decir que el mayor peligro de los Mayores son las caídas en la ignorancia.

"Lo importante es la salud", querrán decir que lo importante es la atención médica y los servicios de Geriatría.

"Lo importante es la participación social", querrán decir que los Mayores son importantes en la participación social.

"Hay que promocionar las relaciones intergeneracionales", querrán decir que hay que reconocer la labor de los abuelos que cuidan de los nietos y recordar a los padres que se olvidan de los abuelos.

"El protagonismo debe ser de los Mayores", no, los Mayores queremos ser ciudadanos activos, responsables y protagonistas.


Claro todo esto aunque parece un juego de frases cogidas al azar, la verdad es que refleja el momento actual y forma parte de este conglomerado social de los que  venimos de la generación de mediados del siglo pasado, aquellos que crecimos en la postguerra, que en 1968 queríamos cambiar el mundo y resultó que el mundo nos cambió a nosotros, también vivimos la transición y siempre hemos necesitado adaptarnos a los continuados cambios políticos, sociales, tecnológicos y ahora en la era virtual, nos encontramos al borde del abismo de una crisis económica real y sin parangón, precisamente en una edad en la que se suponía que ya  lo teníamos todo hecho y sin embargo, tenemos que volver a crearnos una vez más, de ahí la importancia de nuestra actividad en esta etapa de la vida.


domingo, 8 de noviembre de 2020

Haciendo camino al vivir


 A lo largo de mi vida académica y profesional he obtenido algunos diplomas y títulos pero seguro que guardaré con mucho cariño éste que recientemente me otorgaron desde la Fundación Jose Valencia AC.

La palabra constancia siempre ha ido de mi mano.

Como agradecimiento hago referencia y resalto un párrafo final del extraordinario libro del Dr.Pepe Valencia que termino de leer.

Mi Vejez, Un Menú Que Yo Debo Decidir
"eres el producto de tus pensamientos y que es tu compromiso contigo mismo el crear pensamientos leales a la vida digna, feliz, intensa, llena de energía, aprendiendo de los golpes y las caídas, pues nos son dados para precisamente eso: aprender, evolucionar y trascender. Mantén en mente que nuestros pensamientos crean nuestras realidades, por lo tanto exígete a diario llenar tu días de pensamientos positivos. Nacimos para innovar ya que querer es crear, crear es crecer y crecer es hacer crecer a los que nos rodean, así legaremos una imagen absolutamente bella a nuestros sucesores."

miércoles, 14 de octubre de 2020

Con ganas de volver

Orquesta intergeneracional Ecos y trastes
 
Con ganas de volver a encontrarnos con el arte.Queremos que sea pronto.

Sirva este breve comentario dedicado al aprendizaje de la música como una llamada urgente para que se tomen las medidas necesarias de manera que el arte en todas sus manifestaciones pueda volver a los escenarios de modo que sus interpretes que ahora se encuentran en una situación desesperada puedan subsistir ellos y sus familias.
A lo largo de nuestra vida todos hemos tenido la oportunidad de disfrutar en algún momento de la música y aquellos que además se han decidido a entrar en su mundo y aprenderla tienen un doble motivo de satisfacción: conocerla y ser protagonistas.
La experiencia de haber sido alumno de una Escuela de Música donde músicos profesionales son capaces de motivar y entusiasmar a niños, adolescentes y mayores para transmitirles el embrujo de la armonía de las notas y silencios es solamente comparable con la sensación que produce la alegría de encontrarse uno en la vida por el camino adecuado.
Aprender a leer música independientemente del instrumento que se elija, nos facilita entendernos en el lenguaje musical igual en la mayor parte de los países del mundo.
La lectura de una partitura musical nos facilita todo lo que necesitamos saber, los signos musicales indican las notas o sonidos que hemos de interpretar, el momento de hacerlo y el tiempo que tiene que durar. Cuando somos capaces de realizar el sonido simultáneo de las diferentes notas y producir una armonía estaremos reproduciendo un sonido agradable para el oído.
La disciplina y el esfuerzo que se requiere para el aprendizaje de la música es proporcional a la satisfacción que produce la interpretación colectiva con tus compañeros y compartir con ellos esas tardes musicales llenas de inquietud y a la vez de alegría por el trabajo bien hecho.
La libertad que es capaz de transmitir la interpretación de una pieza musical es una experiencia que merece la pena intentar y la reflexión del filosofo Osho nos invita a todos los que quieran recrear su mente a encontrar a la vez un espacio en armonía.
“La esencia de la Sabiduría es estar en armonía con la naturaleza, con el ritmo natural del universo. Y siempre que estás en armonía con el ritmo natural del universo eres un poeta, eres un pintor, eres un músico, eres un bailarín,”