NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

domingo, 15 de mayo de 2022

LA ANCIANIDAD


 Os deseo un feliz día de San Isidro.


“Es que los jóvenes cada vez tenemos mas años.” J.L.Sampedro.


ANCIANIDAD

Sin darme cuenta llegué,

quince lustros pasaron

otro nuevo empezaré,

hace frío,

los alifafes que no cesan,

unas veces me atreveré,

otras me callaré,

con ahínco resistiré.

No olvidaré mis raíces,

me sostienen,

me protegen.

Con las cantatas gozaré,

reactivaré la vida,

escribiré un poema,

una idea, una quimera.

Allá con el pensamiento,

perduraré en mi criterio,

amaré lo que siento 

y siempre querré aprender 

por sí dos más dos son cinco.

Gracias por vivir y cariño

para querer a mis amigos.

@chemaesarte


Chema Menéndez


viernes, 15 de abril de 2022

Este que ves, engaño colorido


Este que ves, engaño colorido
que, del arte ostentando los primores,
con falsos silogismos de colores
es cauteloso engaño del sentido;
éste, en quien la lisonja ha pretendido
excusar de los años los horrores,
y venciendo del tiempo los rigores
triunfar de la vejez y del olvido,
es un vano artificio del cuidado,
es una flor al viento delicada,
es un resguardo inútil para el hado:
es una necia diligencia errada,
es un afán caduco y, bien mirado,
es cadáver, es polvo, es sombra, es nada.
(Sor Juana Inés de la Cruz)

miércoles, 30 de marzo de 2022

EL DETERIORO (Clase magistral de Ramón Serrano Balasch)


 EL DETERIORO

Me despierto sobresaltado

¡ah sí! recuerdo que me fui a la cama

tenía que recordar algo más 

pienso un momento 

¡ah sí! 

la pastilla y el  vaso de agua

debe ser el deterioro

de camino hacia la nada

el día amanece turbio

siento el frío

de los pies a la espalda

tres estornudos

algo de tos

es el cuento de cada mañana 

debe ser el deterioro 

que camina hacia la nada 

me incorporo 

un café o dos tazas 

¡ay! ¡mis vértebras! 

las lumbares y las sacras 

hoy creo que son las cervicales 

¡ay! ¡que el café se sale! 

salgo corriendo 

es un decir 

de la cocina a la sala 

debe ser el deterioro

envejecer... 

es lo que pasa 

hoy no me duele la cabeza 

¿será por la pastilla? 

quizás sea que estoy insensible

es un aviso 

debe andar muy cerca 

la misteriosa Parca 

debe ser el deterioro

es terrible no enterarse

de cómo entra uno en la nada 

sale el sol 

el ruido de los chavales 

abrigados y parlanchines 

caminan hacia las aulas 

y yo sentado en el sofá 

no me muevo 

pasa la mañana 

debe ser el deterioro

aquí a mi lado 

me aguarda la terrible nada 

pasaron el invierno 

las lluvias y los vientos de tramuntana 

pasó la gripe 

si no fuera por esa artrosis 

que si las piernas y las rodillas 

que si la espalda 

debe ser el deterioro

voy a abrir la ventana 

que entren los rayos de sol 

que entre el aire de la mañana 

y es que estoy obsesionado 

debe ser el deterioro 

que si el mundo 

y sus dolores 

que si mis huesos 

que corra el aire 

dulces caricias en mi cara 

me siento bien aquí sentado 

mirando el cielo 

cómo transcurren la mañana

la vida y sus sonidos 

-otra taza de café-

las begonias y las urracas 

a pesar del deterioro 

ya no me persigue la nada. 

Ramón Serrano 

29 marzo 2022


Chema Menéndez
Mira Ramón tu relato es una clase magistral de envejecer que es lo que me pasa a mi y en general a todos, lo que ocurre es que tu sabes contarlo.Yo te lo copio y así aprendo la lección.Ah! y sigo con el Canón me está costando más que el Preludio de Bach aunque dice mi Maestro que el Canon de Pachelbel es más facil pero a mi no me lo parece.Ramón tu sigue adelante que como decía José Luis Sampedro "los jóvenes cada vez tenemos más años".Un abrazo.

Ramón Serrano Balasch
Chema Menéndez gracias Chema, eres una bocanada de ese aire fresco que nos salva.


domingo, 6 de marzo de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (última grabación) Vivir el presente.Planificar el futuro.

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (última grabación)

Vivir el presente.Planificar el futuro.


https://youtu.be/jinXvlJUW7w


POEMA DE UNA VIDA

Sin darme cuenta.

Debo de resistir.

Debo de atreverme.

Debo de callar en algún momento.

Tener presente a mi madre.

Y aprender juntos a reactivar la vida.

Y poner en marcha.

Una idea de manera voluntaria.

Para otros tiempos para otra vida

Para el apoyo de los adultos mayores.


Lucila entrevistadora oficial de RIPO para terminar este encuentro creó este poema realizado con frases y algunas de mis palabras que resume todo aquello que he intentado transmitir a lo largo de mi presentación

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL  

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema.

Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes

Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez.

NOSOTROS MAYORES.   http://nosotrosmayores.blogspot.com

#ODS.

Gracias a Marcela y  a Lucila y por supuesto al Coordinador General de RIPO. Lic. Ulises Osorio por haberme invitado a participar en este encuentro.


miércoles, 2 de marzo de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (penúltima grabación)¿Dónde está la persona vitamina?


 






ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (penúltima grabación)

https://youtu.be/syg8YIRNcPc

¿ Dónde está la persona vitamina ?

Buscar la variedad para encontrarla.

Estudiar, hacer, aportar ideas.

Salud mental.Parte de la vida.

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL  

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema.

Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes

Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez.

NOSOTROS MAYORES.   http://nosotrosmayores.blogspot.com

#ODS






sábado, 26 de febrero de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (7ª grabación).Como construye un adulto mayor su marca personal.


 

Compañeros de Telefónica de otros tiempos




Concedido por el Excelentísimo Cabildo de Tenerife a la Asociación de Mayores de Telefónica de Tenerife.

Una muestra valiosa de nuestra actividad, reconocida por la sociedad canaria fue el documental OTROS TIEMPOS OTRAS VIDAS realizado por la Asociación de Mayores de Telefónica de Tenerife, sin ánimo de lucro, en la que se valora con la llegada de la jubilación el espíritu vitalista de un grupo de personas ,todos compañeros de la empresa en Tenerife, aportando una nueva mirada y enfoque a esta etapa vital. 

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (7ª grabación)

https://youtu.be/fz4Km2jh0-s

Cómo construye un adulto mayor su marca personal. ¡Atrévete!

Colaboración de la sociedad.

Documental OTROS TIEMPOS OTRAS VIDAS

Premio VALORES HUMANOS concedido por el Excelentísimo Cabildo de Tenerife a la Asociación de Mayores de Telefónica de Tenerife.

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL  

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema.

Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes

Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez.

NOSOTROS MAYORES.   http://nosotrosmayores.blogspot.com

#ODS


miércoles, 23 de febrero de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México ( 6ª entrega)


 ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (Promotores de los Objetivos de Desarrollo Sostenible)

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL

Desde la cultura olmeca hasta nuestros días nunca es tarde para darnos cuenta de la evolución de las expectativas de vida de los seres humanos y también de la situación actual.

Perspectivas de futuro.Planificación y gestión de la vejez.Cuidados. 

La situación de la familia afecta a la atención a la vejez.

Reuniones de convivencia entre las personas mayores.

De eso hablamos con Lucila y Marcela en esta sexta entrega grabada.


https://youtu.be/vYDnB_oeeDI

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema. Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez. NOSOTROS MAYORES. http://nosotrosmayores.blogspot.com #ODS

miércoles, 16 de febrero de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México (5ª entrega)La cultura del envejecimiento y la utilidad de las personas mayores. Las relaciones intergeneracionales.


 

La cultura del envejecimiento y la utilidad de las personas mayores.

Modelo de atención centrada en las personas.

Perspectivas de futuro.

Las relaciones intergeneracionales.

(5ª entrega de la entrevista grabada )

https://youtu.be/T5X1Kf7FygU


ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México 

(Promotores de los Objetivos de Desarrollo Sostenible)

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL  

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema.

Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes

Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez.

NOSOTROS MAYORES.   http://nosotrosmayores.blogspot.com 

#ODS


miércoles, 9 de febrero de 2022

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México(4ª entrega)Envejecimiento equilibrado es envejecer bonito.

 

ENCUENTRO CON LA RED INTERNACIONAL DE PROMOTORES ODS México 

(Promotores de los Objetivos de Desarrollo Sostenible)

PROYECTO VEJEZ SUSTENTABLE RIPO MEXICO OBJETIVO GENERAL  

Entrevista “Envejecer bonito” Marcela y Chema.

Moderadora: Marcela Vázquez-Mellado Cervantes

Entrevistadora oficial de RIPO: María Lucila Cordero Rodríguez.


Envejecimiento equilibrado es envejecer bonito.

(4ª entrega de la entrevista grabada)

https://youtu.be/2lj4vNXFjUM

domingo, 6 de febrero de 2022

Jose Luis Sampedro un sabio Profesor


 Fue en el año 1973 en la Universidad de Somosaguas en Madrid cuando tuve la suerte de conocer por primera vez al Profesor Jose Luis Sampedro en aquellas conferencias que impartía y que causaban gran impacto por el fondo y el mensaje que dejaban.Después en los años 90 curiosamente tuve la ocasión de cambiar impresiones al encontrarme con él en la calle Rambla Pulido de Santa Cruz de Tenerife donde solía venir todos los inviernos.

Como homenaje y agradecimiento a su persona, ya desaparecido, quisiera reproducir algunas de sus ideas que me parecen muy oportunas recordar en estos momentos.
José Luis Sampedro, 93 años," los jóvenes cada vez tenemos más años, la vida es lo fundamental, la libertad personal, el llevarse bien con uno mismo, la cooperación entre todos en lugar de tanta competitividad, no darnos importancia, la armonía con la naturaleza, energía para vivir, cada día aprendemos cosas nuevas, la satisfación cultural, el futuro está en la EDUCACION ( las mayúsculas son mías), la de los clásicos, la educación humanísta, los Foros Sociales daremos la solución no los políticos que no saben como hacerlo. En el siglo XVIII tuvimos un Despotismo Ilustrado y vamos hacia un Despotismo Tecnificado , ya sabeis unos pocos nos controlan a los demás".
Se que es un atrevimiento por mi parte pretender resumir en unas íneas las ideas del ilustre Profesor pero creo que si reflexionamos sobre cada una de ellas seguro que tenemos tarea para continuar el viaje.
Gracias Jose Luis Sampedro, no te olvidamos.