NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

lunes, 20 de abril de 2020

DESCONFINAMIENTO DE LAS PERSONAS MAYORES


Para vuestra información y conocimiento sobre el desconfinamiento y la no discriminación de las personas mayores quiero compartir con vosotros el comunicado del día de hoy emitido por Fundación Pilares para autonomía personal.
Comunicado sobre el desconfinamiento y la no discriminación de las personas mayores en la crisis del coronavirus
(Madrid, 20 de abril de 2020) -
Ante el próximo desconfinamiento de la población, cuando se decida por la autoridad sanitaria, y ante la hipótesis de que pudiera considerarse que las personas mayores deban quedarse durante más tiempo que el resto en casa, desde la Fundación Pilares para la Autonomía Personal se aportan una serie de consideraciones con el propósito de ayudar a la reflexión sobre este tipo de medidas.
1) En primer lugar, hemos de destacar que LAS PERSONAS MAYORES ADULTAS GOZAN DE LA CONDICIÓN PLENA DE CIUDADANÍA como cualquier otro grupo de población, a excepción de quienes tengan la capacidad modificada judicialmente, circunstancia que igualmente puede producirse a cualquier otra edad.
Por tanto, TIENEN DERECHO TANTO A LA SEGURIDAD COMO TAMBIEN A LA LIBERTAD A TOMAR SUS PROPIAS DECISIONES, y ambos derechos constitucionales deben ser respetados de forma ponderada.
2) En caso de estimarse la necesidad de que se garantice la seguridad de algunos grupos mediante las medidas de protección pertinentes, estas estarán determinadas, no por la edad de las personas, sino por otros factores como ciertas enfermedades, situaciones de inmunodeficiencia u otras causas vinculadas a la salud que pudieran suponer un riesgo directo de contagio.
Creemos que nunca DEBE ESTABLECERSE UN CRITERIO DE EDAD PORQUE ELLO LINDA CON LA VULNERACION DE LOS DERECHOS INDIVIDUALES Y PODRIA INCURRIRSE EN UNA DISCRIMINACION. Eso sí, todos estamos obligados a conocer que, además del derecho a tomar decisiones, también nos compromete el deber ciudadano de tener una actitud responsable para cuidar nuestra propia salud y también la salud pública.
3) Resulta necesario recordar que, fruto de décadas de educación para la salud promoviendo el ENVEJECIMIENTO ACTIVO, se ha logrado incorporar como hábito saludable generalizado la práctica del ejercicio físico, desde la convicción de que, en el caso de las personas mayores y de las personas con determinadas patologías cardiovasculares, osteoarticulares, respiratorias, musculares y otras, CAMINAR DIARIAMENTE DE 30 A 45 MINUTOS actúa como elemento preventivo en todos los casos.
Además del abandono forzoso de esta actividad, el confinamiento prolongado, que dura ya 5 semanas, COMIENZA A PASAR FACTURA EN EL ESTADO PSIQUICO Y ANIMICO DE TODOS LOS GRUPOS DE EDAD y esto no excluye a la población mayor, que también sufre estrés por la situación de encierro.
4) Asimismo, se insiste en que EL EJERCICIO DE LOS DERECHOS INDIVIDUALES NO ESTA REÑIDO CON EL CUMPLIMIENTO DE LOS DEBERES DE SOLIDARIDAD Y CIVISMO en el cumplimiento de las medidas y recomendaciones de las autoridades sanitarias. Las personas mayores han dado sobradas muestras de saber ponerse al frente de los cuidados y de la defensa del bienestar de sus familias y comunidades a lo largo de la historia. No las tutoricemos ahora como si no supieran cuidar de sí mismas.
5) Por todo ello, INSTAMOS A QUE EL GOBIERNO TENGA EN CUENTS LA OPINIÓN DE EQUIPOS MULTIDISCIPLINARES y que, además de abordar las cuestiones epidemiológicas que indudablemente requiere la pandemia del COVID 19, se consulte a las entidades de personas mayores, a las asociaciones profesionales, fundaciones, sociedades científicas, etc., que centran sus actividades y su razón de ser en las personas de más edad, y se consideren también los aspectos psicológicos, sociales y los conocimientos que la gerontología y la geriatría aportan.
6) Por todo lo anterior, PEDIMOS QUE SE RESPETEN LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS MAYORES, que han sido las que más se han visto afectados por esta pandemia, y no se restrinja su salida del confinamiento con medidas diferentes al resto de la población, lo que significaría someterlas a una “sobreprotección” paternalista que podría incurrir en una nueva forma de discriminación (edadismo).
7) Por último, ratificando la necesidad de que se reconozca la condición de ciudadanía de pleno derecho que las personas adultas mayores tienen, recordamos que lo que debe propiciarse, tal como recomienda la OMS, ES LA DISTANCIA FISICA ENTRE LAS PERSONAS Y NO LA DISTANCIA SOCIAL porque la cercanía de la comunidad es la que nos permite desarrollar la empatía y el compromiso para que nadie se quede atrás en la salida de esta pandemia.
FUNDACION PILARES PARA LA AUTONOMIA PERSONAL.

jueves, 9 de abril de 2020

NOSOTROS MAYORES.En casa seguimos activos.

   

"Un largo viaje por la vida" libro que acaba de publicar mi amigo Ramón Bayés (90 años) Psicólogo doctor Honoris Causa por la UNED.
Profundas reflexiones sobre la identidad, la incertidumbre, la felicidad, el recuerdo y el legado.Nos plantea las preguntas más importantes que nos hacemos cuando miramos atrás sobre el camino recorrido.
Después de su lectura he querido homenajear a los familiares de las personas que han perdido la vida en situaciones dramáticas en las residencias de mayores y en otras circunstancias haciendo un recorrido a través de este video con mis modestas experiencias que he compartido a lo largo de estos últimos años junto a las personas mayores que son las que me han enseñado a conocer el sentido o sinsentido de la vida. 
                                     https://youtu.be/4ZeuFmLKSis


Loa a nuestros héroes.
Oh! Abril de la esperanza.
Este virus maldito que con su mala calaña ha destruido muchas vidas y está desolando España. 
Lo paramos unidos.
Con la debida templanza pronto al final llegaremos y 
cuando llegue el momento subiremos al Parnaso 
para vitorear a nuestros héroes que en esta cruel partida 
se están jugando la vida para salvarnos a todos.





Esto de estar en casa le hace a uno ser creativo.
Mi mujer y yo hemos creado esta composición que la dedico a todas las Personas Mayores que yo también estoy entre vosotros .Con cariño.


Le dauphin
(EL DELFIN)Autor: F.Herrera
Narrativa de una Leyenda Celta: Así como las olas del mar van y vienen, lo que la vida te da, la vida te lo quita.

Música, voz y composición de Chema y Françoise.

                                           https://youtu.be/hnY1YlxldRc
                                                                                                                               

lunes, 6 de abril de 2020

"Codo a Codo: Personas Mayores juntas frente al Coronavirus"



Loa a nuestros héroes

Oh! Abril de la esperanza.
Este virus maldito que con su mala calaña
ha destruido muchas vidas y está desolando España. 
Lo paramos unidos.
Con la debida templanza pronto al final llegaremos
y cuando llegue el momento subiremos al Parnaso 
para vitorear a nuestros héroes que en esta cruel partida
 se están jugando la vida para salvarnos a todos.

En situaciones normales
la gente no se da cuenta
hasta que el virus se enfrenta
y se encuentra con los males.
Aquí estoy dando pedales 
y de paso estoy leyendo 
que con la que está cayendo
mente y cuerpo han de estar 
dispuestos para afrontar 
el temor que están sintiendo.



Lourdes Bermejo Vicepresidenta de Gerontología de la SEGG ha creado el grupo "Codo a Codo: Personas Mayores juntas frente al Coronavirus" "Cada uno en su casa...Codo a Codo en la de todos"
Desde mi jubilación me dediqué a estudiar —Master en Residencias,Gerontología UNED—sobre la problemática de las personas mayores a ayudar y participar en asociaciones, redes sociales y Centros Ciudadanos.
En estos momentos me encuentro como todos en una situación de tristeza y sobre todo con un gran sentimiento por todos nuestros mayores que han perdido lapida y por el dolor de sus familias.Desde aquí pido a las Instituciones y sobre todo al Gobierno que no se olviden de nuestros mayores con problemas que son tan necesario como el resto de la población porque no solamente hay personas mayores con problemas también hay jóvenes que los tienen. La mayoría de las personas mayores estamos bien de salud y los que podemos contribuir a salir de este marasmo dentro de nuestras posibilidades lo estamos haciendo como todos los demás.
De una vez por todas tiene que quedar claro que la vida de las personas mayores es tan valiosa como la de cualquiera.Las Residencias de Mayores deben ser tan cuidadas como la Residencia Presidencial. 

Como Lourdes me pidió mi aportación a "Codo a Codo" y dentro de mis actividades está la del aprendizaje de la guitarra clásica le envié mi última grabación para que puedan verla y escucharla en distintos centros de mayores es una melodía para ayudarnos a pasar un momento dulce con el vadear de una góndola.
Barcarola de Napoleón Coste.

https://www.youtube.com/watch?v=6lLMCJrZcWE
¡Hala! ya está bien de tocar la guitarra ahora a hacer la compra al supermercado.