NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

viernes, 15 de mayo de 2026

80 ANIVERSARIO

15 de mayo 2026. San Isidro.

80 Aniversario. Dedicado al amor y la amistad. 

Queridos amigos. Muchas gracias.


HISTORIA DE UNA VIDA


Sin darme cuenta llegué, 80 años pasaron, otra década empezaré. Hace frío, los alifafes que no cesan, con ahínco resistiré. Unas veces me atreveré, otras me callaré.

No olvidaré mis raíces, ellas me sostienen, me protegen.

Con las cantatas gozaré. Reactivaré la vida, una idea, una quimera.

Allá con el pensamiento, perduraré en mi criterio, amaré lo que siento.   

Siempre querré aprender. La importancia del hacer.

Gracias por vivir y querer a mis amigos.


He recorrido caminos y también encrucijadas que en el andar se presentaron. 

La formación académica y dedicación laboral ante todo fue analógica y electromagnética, en los últimos años se vino encima la era digital y en consecuencia la jubilación no deseada. 

Al jubilarme el estudio de las humanidades y a la vez unirme al mundo de las artes hizo que mi vida enriqueciera.


En la fotografía solidaria me encuentro acompañado del Presidente de la AMTT de Telefónica, por representantes del Cabildo, Instituciones y ONG,s de Tenerife con los que compartí una de las etapas más enriquecedoras de mi jubilación. No fue un tiempo de descanso pasivo, sino de compromiso activo.

Aprendí que ayudar no es solo dar, sino también recibir: experiencias, historias de vida y lecciones de dignidad.

Aquellos encuentros con instituciones y organizaciones solidarias me enseñaron el valor del trabajo en equipo y la fuerza de la cooperación.


Chema Menéndez









 













domingo, 10 de mayo de 2026

Perdida de sentido vital. FATIGA PERSISTENTE








 Proyecto: "SABER MÁS PARA VIVIR Y CUIDAR MEJOR". IDEA 11ª: "Pérdida de sentido vital".

A medida que envejecemos, no solo necesitamos salud, seguridad o apoyos prácticos. También necesitamos sentir que nuestra vida sigue teniendo sentido, valor y propósito.
La pérdida de sentido vital puede aparecer cuando una persona siente que ya no tiene un papel importante, que ha perdido proyectos, vínculos, reconocimiento o motivos para levantarse cada día.
La psicogerontología ha mostrado que la falta de propósito y de conexión con algo significativo se relaciona con peor bienestar subjetivo, más riesgo de depresión y peor calidad de vida global en las personas mayores.
Porque vivir no es solo seguir existiendo. Es sentir que uno sigue formando parte de la vida, que todavía puede aportar, decidir, disfrutar, querer, ser querido o encontrar pequeños motivos que den sentido al día a día.
Y TU: Si acompañas o cuidas a otras personas:
* ¿PREGUNTAMOS A LAS PERSONAS MAYORES QUÉ LES ILUSIONA, QUÉ LES IMPORTA O QUÉ DA SENTIDO A SU VIDA?
* ¿O NOS CENTRAMOS SOLO EN SUS NECESIDADES FÍSICAS Y FUNCIONALES?
* ¿SOMOS CONSCIENTES DE QUE MUCHOS SE SUS COMPORTAMIENTOS DE APATÍA, TRISTEZA O DESMOTIVACIÓN PUEDEN ESTAR RELACIONADAS CON ESTA PÉRDIDA DE SENTIDO?
Y SI TE PARAS A PENSAR EN TI:
+ ¿QUÉ COSAS DAN SENTIDO A TU VIDA EN ESTE MOMENTO?
+ ¿QUÉ PERSONAS, ACTIVIDADES, VALORES O VÍNCULOS TE HACEN SENTIR CONECTADO/A CON LA VIDA?
+ ¿CÓMO TE AFECTARÍA SENTIR QUE HAS DEJADO DE SER NECESARIO/A O IMPORTANTE PARA LOS DEMÁS?
Por eso, acompañar bien a las personas mayores implica también ayudar a sostener su identidad, sus vínculos, sus valores y aquello que da significado a su existencia.
No siempre hacen falta grandes proyectos. A veces el sentido se construye en cosas pequeñas: sentirse escuchado, participar en decisiones, cuidar a otros, mantener rutinas valiosas, transmitir experiencias o seguir formando parte de una comunidad.
Construir entornos donde las personas puedan seguir sintiéndose útiles, reconocidas y conectadas consigo mismas y con los demás es fundamental para mantener 🟪 BIENESTAR ESPIRITUAL. Utiliza este material para reflexionar y compartir con personas que acompañan o conviven con personas mayores.
Envejecer bien, también se aprende.