NUESTRO OBJETIVO

La finalidad del grupo es la de buscar formas para mejorar nuestra calidad de vida a través del conocimiento y el aprendizaje. El grupo apuesta por la práctica de actividades que fomenten el Envejecimiento Activo y para ello trataremos temas relacionados con la salud, la seguridad y la participación solidaria. Entre ellos, la actividad física, mental y espiritual ó artística, el mantenimiento de la autonomía personal, las relaciones sociales, las actividades de ocio y esparcimiento, la búsqueda de nuevas experiencias y el dedicarnos a todo aquello que nos guste, compartiremos entre todos nuestras opiniones, reflexiones y sugerencias, al respecto.

martes, 24 de mayo de 2016

EN LOS SALESIANOS DE ATOCHA NOS VEMOS






Hoy 24 de mayo día de María Auxiliadora publico este relato con referencia al pasado día 21 que tuvimos la suerte de reencontrarnos un grupo de antiguos alumnos después de 50 años de haber terminado nuestra Formación profesional en Salesianos de Atocha de Madrid.
Nos recibió el actual director del colegio D.Fernando que nos dirigió unas palabras llenas simpatía y amabilidad.

El libro escrito por nuestro compañero José Flores Sánchez-Alarcos es un documento histórico de gran valor y un entrañable recuerdo de nuestra promoción 1961-66 Salesianos Atocha.
La comunidad salesiana llevó a cabo a través de sus escuelas una labor ejemplar impartiendo la enseñanza profesional tan necesaria para los jóvenes que veníamos de la clase humilde en aquella España de los años 60 que salía de la autarquía y comenzaba entonces su desarrollo económico, en esas circunstancias la gente más desfavorecida buscaba con gran esfuerzo las formas de ganarse el sustento, en unos casos trasladándose del campo a las ciudades y en otros casos emigrando a otros países europeos. Eran momentos en el que los jóvenes necesitábamos adaptarnos a las nuevas necesidades de trabajo para lo que se requería el aprendizaje de nuevos oficios con la preparación y cualificación necesaria y sobre todo adquirir aquellos valores que posteriormente sirvieran para afrontar desde la libertad tan deseada los nuevos tiempos que se avecinaban y que todavía tardarían en llegar.


Gracias salesianos por vuestra labor.

Enhorabuena y larga vida para seguir encontrándonos.

domingo, 15 de mayo de 2016

MIS 70 AÑOS EN UN POEMA AJEDREZADO


Con cariño y alegría para todos los blogueros que vamos cumpliendo años.

MIS 70 AÑOS EN UN POEMA AJEDREZADO
(Chema Menéndez)

Comienzo esta nueva partida
la del resto de mi vida
sin una luz que me falta
la luz que me dio la vida

cuando a este mundo llegué
me encontré con este juego
 y setenta son los años
que he disfrutado con él
 
el tablero me mostraron 
con las piezas sin poner
poco a poco me enseñaron
los que creían saber

cuando por fin decidí 
el comenzar la apertura
me enfrenté a los Kaspárov
que cruzaron mi andadura

peones que se batieron
a caballeros llegaron
en lo blanco o en lo negro
algunas damas libraron

alfiles en las encrucijadas
sus decisiones tomaron
y caballos desbocados
donde pudieron saltaron

torres que resistieron
sacudidas y tormentas
a pesar de su entereza
se derrumbaron y cayeron

al final  sin darme cuenta
el tiempo se va agotando
ya no hay otra que cuidar
las piezas que van quedando

y después de tanto afán
en superar la partida
nunca dejaré de asombrarme
aunque la de por perdida.


lunes, 18 de abril de 2016

UN RECUERDO A MI MADRE

Esta acuarela que un día a mi madre con amor pinté  la recordaré para siempre porque conmigo y junto a ella he dicho adiós a mi madre con todo mi corazón.

martes, 22 de marzo de 2016

¿COMO FAVORECER EL EMPODERAMIENTO DE LAS PERSONAS MAYORES?


¿ COMO FAVORECER EL EMPODERAMIENTO DE LAS PERSONAS MAYORES ?

El Grupo de Trabajo Interdisciplinar de Educación Gerontológica de la SEGG entiende como  Empoderamiento el proceso mediante el cual las personas fortalecen sus capacidades, confianza, visión y protagonismo en cuanto que forman parte de un grupo social, para impulsar cambios positivos en las situaciones en las que viven. Está directamente vinculado a la promoción de la persona, a su desarrollo integral, al ejercicio de sus derechos y a su calidad de vida.

El Grupo de Trabajo Interdisciplinar de Educación Gerontológica de la SEGG (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología) tiene como objetivo analizar los comportamientos y actitudes de los profesionales que están relacionados con la atención a las personas mayores.

Como miembro que soy de la SEGG y dedicado al estudio, divulgación y atención a las personas mayores he recibido un cuestionario para contestar a las preguntas con el fin de colaborar en el proceso de investigación. 

Para vuestro conocimiento quiero compartir con vosotros cuales han sido mis respuestas en relación con el tema que nos ocupa desde los conocimientos adquiridos en el curso de Gerontología por la UNED  y el Master en Residencias y atención a la Tercera Edad por la Universidad Da Coruña unido a mi experiencia desarrollada a lo largo de estos últimos 15 años.

A.- En relaciones individuales: si estás ante una situación de atender a una persona,

1. Define qué cosas se hacen para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

Sobre todo escucharla para darle confianza y darle a entender que las personas mayores en la situación actual debemos considerarnos protagonistas y útiles para la sociedad.

2. Define que cosas podrían hacerse para favorecer/ayudar al empoderamiento de la persona  mayor.

Propagar y divulgar información y conocimiento en los entornos donde se mueven las personas mayores: Asociaciones, ONG,s , Centros Ciudadanos, Plataformas de Voluntariado y trasladarles mensajes nuevos que se alejen de todos los que hasta ahora han sido mensajes paternalistas y asistenciales dándoles a entender que vivimos momentos nuevos y tenemos que darnos cuenta de que en un futuro no muy lejano serán las personas mayores de 60 años las que tendrán mucho que decir ante los nuevos retos de la sociedad.
          
3. De todas estas cosas que has dicho, que es lo que tu haces?

Procuro en mis intervenciones en Centros Ciudadanos, Asociaciones, ONG,s, Plataformas de Voluntariado, Redes Sociales y en mi Blog NOSOTROS MAYORES trasladar mensajes adaptados a la realidad del momento como persigue esta encuesta.

B.-  En relaciones con grupos: si estás ante una situación de atender a una familia, miembros de una asociación, una organización, un grupo….

1. Define qué cosas se hacen para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

A la persona mayor siempre que se encuentre mentalmente bien con sus facultades cognitivas perfectas debe atenderse de manera normal haciéndola ver que ella debe ser autónoma para tomar sus propias decisiones.

2. Define qué cosas podrían hacerse para favorecer/ayudar el empoderamiento de la persona mayor.

Ante todo conversar con ella animarla a salir a participar a preguntarle cuales son sus gustos y procurar siempre escucharla.

3. De todas estas cosas que has dicho, que es lo que tu haces?

Actualmente tengo mi experiencia personal atendiendo a mi madre que convive conmigo, tiene 95 años y durante los 3 últimos ños he tenido que poner en marcha todos mis conocimientos ya que su situción aunque poco a poco va decayendo, siempre procuro tratarla como adultos que somos con cariño pero siempre haciéndole ver que ella debe tomar decisiones que le ayuden a seguir adelante porque a menudo trata de acomodarse en la cama.

Por último y como fin del cuestionario insisto en la necesidad de que los Centros de Mayores y Asociaciones deben abrir las puertas a los jóvenes y a las nuevas generaciones de mayores para potenciar la participación en los movimientos sociales. 

domingo, 14 de febrero de 2016

DE UN MAYOR ENAMORADO


Un día más en la vida que no hay que dejar de mimar
al corazón de la orquídea que por tu camino va.
No rehúyas lo que encuentres
la clave es la autonomía vete andando hasta el final.
Que siempre agradecerás el camino que tomaste 
cuando el miedo te escondía para decidir por ti.

Un día más en la vida que no hay que dejar pasar

sábado, 16 de enero de 2016

EL ENVEJECIMIENTO SIGUE ACTIVO


“Las cosas grandes no se hacen con las fuerzas, la rapidez o la agilidad del cuerpo sino mediante el consejo, la autoridad y la opinión, cosas todas de las que la vejez, lejos de estar huérfana, prodiga en abundancia.” Ciceron

Una vez constituido el Congreso de los 350 diputados elegidos por los ciudadanos solamente 11 son mayores de 65 años esto significa un 3% que queda muy lejos del 18% del total de la población.

Si según la OMS uno de los pilares básicos del ENVEJECIMIENTO ACTIVO es el de la participación social y parece que hace la tira de años Ciceron ya apuntaba hacia ello esta claro que todavía nos queda camino por recorrer en lugar de entretenernos en contemplar lo variopinto del panorama.



jueves, 24 de diciembre de 2015

LAS FIGURAS DEL BELÉN


Las figuras del Belén renuevan los sentimientos de una Nochebuena más y nos hace recordar que seguimos en el camino con nuestros quehaceres afines con la seguridad de vivir con dignidad  y con nuestra moderación para disfrutar de la vida y afrontar  los problemas que sin duda conlleva el paso de los años. 
¡Feliz Navidad!

lunes, 30 de noviembre de 2015

LA NUEVA GENERACIÓN DE MAYORES: IMPORTANTES REFLEXIONES


LA NUEVA GENERACIÓN DE MAYORES : IMPORTANTES REFLEXIONES
 “ La jubilación ya no genera viejos sino personas adultas que no se resignan”

La Fundación Pilares para la autonomía personal ha publicado recientemente un documento en el que pone de manifiesto las opiniones de una muestra representativa de personas situadas entre los 50 y 70 años de edad.

Después de leer el excelente extenso y bien desarrollado documento me he atrevido a sintetizar aquellos aspectos que me han parecido más relevantes añadiendo comentarios desde mi modesta experiencia lo largo de más de 15 años de vida de jubilado como mayor activo y estudioso del tema.
Fundamentalmente la nueva generación de mayores expresan que tienen nuevas expectativas y no se identifican con lo que han sido las personas mayores hasta el momento.
Un mundo nuevo de oportunidades que las personas mayores ofrecerán a la sociedad como primera generación de consumidores y también como potencial humano por su experiencia y madurez ante la toma de decisiones.
La mayor esperanza de vida no ha prolongado la vejez sino que ha prolongado la vida adulta . Es una etapa intermedia entre la edad adulta y la vejez.
La jubilación ya no genera viejos sino personas adultas que no se resignan.
La edad no define la situación de las personas mayores sino la situación personal de cada uno.
Con la jubilación no se terminan los proyectos aparecen nuevos proyectos que dan placer al desarrollo personal y posibilitan la vinculación a otros grupos que desarrollaran a su vez nuevas perspectivas.
Aparece un nuevo camino en el que hay que aprender a dar forma al tiempo en el nuevo espacio que se nos presenta. El primer destinatario es uno mismo lo que trae consigo la autoimposición de tareas para evitar la apatía y desgana por falta de compromisos.
Hay que ponerse retos desde la experiencia particular de manera que den continuidad a lo que uno ha sido con proyectos que nos lleve a la “participación social” .
La nueva generación de mayores se debe identificar no como una generación de pedigüeños sino como una generación que se integra en esta nueva sociedad que les necesita porque cada vez somos más y los jóvenes necesitan nuestra ayuda.
A los parados que no podrán volver al trabajo y que son los más vulnerables hay que facilitarles la reasignación de funciones.
Salvo el cuidado de los nietos y la ayuda a la familia siendo muy importante no hay otro discurso público que ponga en valor la capacidad de las personas jubiladas por lo tanto hacen falta y son necesarias otras posibilidades de acción con la correspondiente motivación.
El valor de la experiencia de las personas mayores ante el desarrollo dinámico y acelerado de la tecnología se desplaza a la obsolescencia y por lo tanto tiene que actualizarse.
La Universidad de Mayores está dando salida a profesores con la suficiente capacidad para trasladar sus conocimientos a personas con menos recursos este sería un paso importante para generar nuevos proyecto que a su vez daría lugar a nuevas posibilidades.

Cada vez queda más claro que la solución a las preguntas que quedan en el aire está en las manos de las propias personas mayores y seremos los que asumamos el protagonismo los compromisos y responsabilidades de acción que ahora no tenemos en la instituciones.




domingo, 25 de octubre de 2015

LAS PERSONAS MAYORES QUE VIENEN Y LAS QUE YA ESTAMOS



LAS PERSONAS MAYORES QUE VIENEN Y LAS QUE YA ESTAMOS

Queridos amigos y compañeros antes que nada quiero daros las gracias por vuestra atención a mi anterior artículo ¿Estamos a gusto con lo que hacemos? y también comunicaros que leo con todo interés vuestras actividades en las revistas que llegan a mis manos desde las distintas asociaciones de nuestro colectivo de jubilados de Telefónica. Estoy convencido de que la participación de cada uno de nosotros y el compartir lo que hacemos es útil y necesario para que entre todos consigamos tener alerta a las Instituciones aletargadas y conseguir la mejor calidad de vida para  nuestro futuro que es el día a día.

En Clave Mayor es una revista de la Fundación Canaria Lidia García y en una entrevista que me hicieron el pasado mes había una pregunta que decía :

¿Alguna vez, en estos años como jubilado, se le ha venido a la cabeza dejar todos los frentes en los que está inmerso y dedicarse a la vida contemplativa, que ya se merece?

Me pareció una pregunta que se puede extender a cualquiera de nosotros y cada persona tendrá una respuesta que será tan valida como cualquier otra. La mía fue esta:

El envejecimiento no tiene porque estar reñido con la actividad porque si tu dejas de ser activo, sencillamente te mueres. Hay personas que están muertas en vida y eso es lo que hay que evitar. Lo que ocurre es que cada uno tiene que desarrollar su propia personalidad y buscar la acción y el lugar en el que se encuentre cómodo. La Tercera Edad, la Cuarta Edad…No hay ni tercera ni cuarta edad, lo que hay es lo que tú llevas dentro.

La idea del Envejecimiento activo nació en el año 2002 auspiciada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta entonces había un mensaje que estaba bien, relacionado con la salud, porque siempre se hablaba de envejecimiento saludable como un concepto de que cuando te jubilabas tenías que quedarte ahí hasta que te murieras. Pero hoy día no tiene sentido. No es razonable, ni saludable, que mantengas una actitud contemplativa durante casi dos décadas….¿Qué sentido tendría la vida entonces?. 

El Envejecimiento activo está basado en tres pilares básicos : salud, participación en todos los aspectos de la vida y seguridad.

Las grandes Instituciones conocen y tienen asumidos estos conceptos pero luego no los desarrollan. El primer problema a resolver y que más debe preocupar es el de las personas mayores dependientes. Llevo 19 años alrededor de eso que llaman el envejecimiento activo y observo que estamos como cuando empecé salvo y de manera excepcional en el País Vasco, Cataluña y en Madrid donde a través de distintos colectivos en los que con alguno colaboro y a través de la Fundación Pilares compruebo que se están llevando a cabo proyectos eficaces, haciendo labores de investigación que analizan la situación y las expectativas de las “personas mayores que vienen”. En otros colectivos que conozco, hay personas que atienden muy bien a los mayores, invitándoles a comer, a bailar, a viajar, etc,. pero sin abrir esos centros de mayores  a la participación ciudadana con el fin de dar oportunidad a debates  y a buscar otras formas de hacer que los nuevos mayores reclaman y que el notable incremento de personas jubiladas y de avanzada edad en los próximos años necesita ineludiblemente.

Se desperdicia mucho talento si las personas mayores no tienen un hueco en el día a día.
Las personas mayores están en disposición de compartir y la sociedad necesita a los mayores
y a su participación intergeneracional. Debemos comenzar ya.                                                                                                                              
                                                    Chema Menéndez

martes, 1 de septiembre de 2015

El mayor Aprendiz




Queridos amigos desde Nosotros Mayores os envío la entrevista que me hicieron en la Revista En CLAVE MAYOR patrocinada por la Fundación Canaria Lidia Garcia y dirigida por el reconocido y prestigioso periodista canario Claudio Andrada Félix.
Si queréis leer el resto podéis hacerlo a través del siguiente link los temas son muy interesantes para nuestro caminar del día a día.